大家好，我是强子。很多开车的司机和经常坐办公室的白领，还有一些不经常运动人会经常出现“腰疼”的症状，有的严重的可能都不能站直，也不能弯腰，得缓一会才能自由活动。他们自己也知道，也不太当回事，稍微活动活动就好了，但是如果经常缓不过来就要多注意休息和锻炼，营养了。其实“腰疼”很常见，多见于任何年龄，过度劳累，肌肉退化，紧张，有炎症都会出现腰疼，疼的时间和方式都不一样，简单说一下：
一不同时间的腰疼
1.早上起床就疼，平时没感觉：一般是组织发炎而造成的疼痛，比如筋膜炎，血管炎，骨髓炎，结核等，早起的时候最疼，白天经过活动后症状反而减轻或消失。因为晚上没活动，新陈代谢后垃圾容易堆积，刺激疼痛神经引发腰酸背痛；还有腰肌劳损，胸椎小节紊乱，伴有上肢和肋骨间局部放射样疼痛。
2.晚上疼，早上不疼：这个最多见的是腰椎间盘突出，由于白天工作直立身体，上半身重量由腰椎支撑，将椎间盘压扁，长时间不动，会挤压紧邻的神经根，引起腰疼合并下肢的酸，麻，痛。白天工作越久，腰椎间盘越突出，疼痛就越加剧。因为晚上休息，椎间盘会复位，减轻对神经的压迫，疼痛就能缓解，所以早起疼痛会好很多，但午后疼痛就开始了，越晚会越痛。
3.半夜疼痛，甚至疼醒：晚上睡眠中，一般的疼痛我们都是会顶住的，不会太在意，如果在后半夜，腰疼的情况能把你从梦中疼醒，那就该注意了，可能是癌性疼痛，如果疼痛处，按揉敲击会加重，医院检查了，因为良性肿瘤通常不会引起疼痛，骨癌的疼痛是越静止越疼，越是安静越痛，疼痛是非常剧烈的。
4.不分时间腰疼：可能是其他器官感染诱发的，很多见，比如泌尿系统感染，肾病，女性妇科炎症等，要找对原因治疗。
二疼痛的方式
1.睡觉时疼，起床就没事了：很多年轻人多见，白天工作一天了，晚上躺床上就疼，不敢翻身，多是腰肌劳损，可以进行按摩，还有最简单不花钱的方法就是每天走路一小时，2个月就能改善。
2.弯腰疼痛加重：多见于腰肌劳损，也可能是病态的：比如腰椎骨质增生，腰椎间盘突出，肥大性脊柱炎等。
今天说这些，明天见！