导语：第3腰椎横突综合征是一种慢性腰痛，其特征是在第三腰椎横突部位有明显的压痛，尤其是在体力劳动者中。以一侧为主的慢性腰痛、腰部功能活动受限等为主要症状。早期诊断治疗，改善不良生活、工作习惯等，预后良好。
01患上该病的病因，以及病症是什么，有很多患者不知道
三腰三叉位于腰椎生理学的前凸点，是腰椎活动的中心。由于骶棘肌、腰方肌以及前腰大肌都附着在第三腰椎横突上，所以在腰部活动时，此横突受的牵拉力最大，其末端组织损伤的可能性较大。再如第三腰椎横突在腰椎横突中是最长的，因此也更容易受到损伤。
（一）病因综述
重复弯腰动作，急性扭转，动作不协调等易造成腰三横突附着点肌肉筋膜急慢性损伤。第3腰椎横突综合征的症状以慢性腰痛为主，疼痛可随活动而改变，局部有明显压痛。有些病人可能伴有腰部功能受限。
（二）特征症状
1、慢性腰痛以一侧为主。晨起疼痛明显，或长时间固定某个部位后，直腰困难，如腰部稍稍活动则疼痛减轻。
2、限制腰部功能活动。腰椎骶棘肌缘第三腰椎横突末端有明显的压痛，并且可以触及到大小不同的硬块。
3、腰部剧烈活动后，腰痛程度明显加重。可以合并急性腰扭伤，肌痉挛等。
02患者在患病后需要进行及时的检查，有很多患者还不清楚
（一）预期试验
病人出现慢性腰痛、腰部功能受限等症状时应及时就医。对于腰痛患者，医生会详细询问并进行体格检查，以判断是否有压痛，活动受限，皮肤感觉改变，反射异常等。根据需要通过X线、CT、MRI等检查排除某些器质性改变。
1、身体检查
医生首先会观察是否有骨质等异常，观察病人是否有腰部侧弯、僵硬。医生会在病人的腰背上进行按压，敲击，寻找压痛点。医生会让病人配合做一些动作测试是否活动受限，皮肤感觉异常等等。
2、成像检验
（1）X线检查：一般而言没有异常改变，或有明显的第三腰椎横突过长变化，或横突末端稍有密度增加等。
（2）其他检查：MRI(CT和MRI)可以对腰肌劳损进行鉴别诊断。
3、分析原理
医师会结合病人的病史，症状，体格检查和影像学检查作出综合判断。在此过程中，医生将进行一系列的检查以排除强直性脊柱炎。
4、区别诊断
（1）强直性脊柱炎腰部疼痛以休息痛为主，腰椎活动明显受限，敲击痛可见于脊柱。B27阳性率高。行X线检查，发现腰椎边缘骨赘和周围韧带钙化。
（2）老年性腰椎骨折：具有创伤史的患者可出现不同程度的腰部损伤。线片可以显示椎体压缩或附件性骨折。
（3）腰间盘突出也有腰痛，但是有固定的脊间和椎旁压痛点，疼痛向臀部和下肢放射，而腰后伸时压痛点则更严重。持续或间歇加重之单侧或双侧坐骨神经痛，可因咳嗽、打喷嚏、直腿抬高或强化试验阳性，腰椎表现为侧弯、平直或后凸畸形，活动受限。线片显示腰椎侧弯，平直，椎间隙不均匀或狭窄。
5、处理原理
治疗第三腰椎横突综合征，主要目的是减轻或消除腰痛，使患者能正常工作、学习和生活。大多数病人通过保守疗法可以改善症状，如服药、卧床休息等。
03患病后需要进行及时治疗，避免自己的身体症状加重
发作的急性期，一般提倡卧床休息，制动，防止病情进一步发展，卧床宜用硬垫板，硬垫板可垫一些软垫。
（一）操作方法
有少数患者症状较顽固，保守治疗效果不佳，X线显示腰三横突明显延长者，可考虑手术治疗，部分切除腰三横突，但临床应用较少。
（二）处理周期
一般情况下，治疗周期受疾病的严重程度、治疗方案、治疗时机、年龄和身体状况的影响，可以存在个体差异。
（三）处理费用
治疗费用可能会有明显的个体差异，医院选择、治疗方案、医疗保险*策等相关。
04患病后的预后工作我们需要注意，能够有助于身体的更好恢复
早期诊断治疗，改善不良生活、工作习惯等，预后良好。
（一）危害
如果没有得到及时的治疗，或者病情没有得到很好的控制，很容易导致病情反复或加重，影响腰部的活动，进而影响工作和日常生活。
（二）治疗性
1、这种疾病通常可以治愈。每日为病人家属提供舒适的生活环境，经常开窗通风，保持室内空气新鲜；病人在康复期应注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，促进机体恢复。建议病人在硬板床上制动，可适当用软垫子垫住。
2、注意个人及周围环境卫生，并请患者家属协助擦浴。病人在医生的指导下可以进行功能锻炼。病人应学会正确的姿势，可佩戴腰围。
3、注意保持身体保暖。远离感冒。病人应在日常生活中保持良好的心态，积极配合治疗，重视自我管理，帮助病人缓解症状，促进康复。另外，病人应定期复查，以便医师了解疗效，及时调整治疗方案。
（三）膳食调理
1、疾病通常不需要特殊的饮食。如在积极配合治疗的同时，适当进行饮食护理。加强营养支持，多吃高蛋白食品，如牛奶，鱼，鸡蛋等。病人要饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，增强机体免疫力。
2、家属可以给病人提供高卡路里、易消化的食物，如瘦肉粥、蛋羹等。应保持低脂饮食，多吃核桃、沙丁鱼、鹌鹑等富含不饱和脂肪酸的食品。病人应适量多喝水，维持体内正常代谢，促进排泄，恢复健康。病人可以多吃一些虾仁、泥鳅等含钙、磷较多的食物。
（四）防范措施
腰扭伤急性扭伤时要及时就医。注意日常保护，学会正确姿势，可戴围巾围腰。养成健康的生活习惯，饮食均衡，经常锻炼，增强体质。
结语：病人应在日常生活中保持良好的心态，积极配合治疗，重视自我管理，帮助病人缓解症状，促进康复。另外，病人应定期复查，以便医师了解疗效，及时调整治疗方案。这样就能做到很好地治疗与预防，希望大家对此重视。