在我们印象里，常有后背疼痛的人一般都是久坐、缺乏运动的人。例如上班族，当下的年轻上班族时常会一坐一天，估计很多年轻上班族在上班时站立着的时间不超过一个小时。
长期的坐姿不良会导致肌肉劳损，从而造成后背疼痛。虽说后背疼痛是一种常见的症状，但如果出现经常后背疼痛、而且总是某一个地方疼的话，我们就要多加注意了。后背不同部位的疼痛可能对应着身体不同的疾病。下面让亮健好药网上药店给大家娓娓道来。
我们的后背可以分为很多部位，针对不同部位的疼痛，我们或许可以看出一些身体疾病的端倪。
侧背、肩胛部的疼痛
呼吸系统类疾病。经常会有侧背、肩胛部疼痛的朋友可能患有呼吸系统相关的疾病。例如胸膜粘连、肺癌、结核等呼吸系统疾病，这些疾病在给呼吸带来不便的同时也会引起侧背以及肩胛部的疼痛。经常出现侧背以及肩胛痛的朋友要注意了。
脊椎疼痛
强直性脊柱炎。脊椎疼痛是最疼的一种后背疼痛，察觉到经常会有脊椎疼痛的朋友有可能是强直性脊柱炎导致的。强直性脊柱炎的患者在早起后会有后背腰部僵硬的情况出现，而且下腰以及后背的互动都会受限，有这些状况出现的朋友应该尽快的就医。
胸背部疼痛
胸背部的疼痛会让我们喘不过气，经常有胸背部疼痛现象的朋友往往备受压力。而经常胸背部发生疼痛则一般跟肌肉受损无关，可能是这些疾病引起的：如胸椎间盘突出症胸椎的结核以及炎症、胸椎的肿瘤、胸背部肌肉的损伤、胸背部的慢性劳损等等病因都可能会引起胸背痛。
我们的背部在有些时候就像是一个“身体疾病信号器”，背部的某个部位一定不是无缘无故的就开始疼的。对于这些“信号”，我们一定要敏锐才行，千万不能得过且过，觉得有问题医院检查。
虽然因肌肉劳损而出现背痛的情况很常见，但我们也应该尽量想着如何避免，经常出现背痛就应该多活动活动。在工作时，我们可以每隔一个小时就站起来活动一下，绝大部分的因肌肉劳损而造成的背痛都是因为身体保持一种姿势而引起的。
我们在座着的时候也一定要有一个正确的坐姿，但凡是不正确的坐姿，就一定会给背部带来更大的压力。正确的坐姿应该是保持头部、颈部以及胸部挺直，与此同时收腹收臀，这样可以很好地减轻背部的压力。