强直性脊柱炎人群是可以运动的，而且运动治疗也是强直性脊柱炎患者康复的一种手段，能够促进体内血液循环和新陈代谢。另外，强直性脊柱炎人群做水中运动会比做普通运动的辅助治疗效果要好。
患者可以经常做一些深呼吸、扩胸、弯腰和转头转体运动，运动量要根据病人病情情况而定，不可做剧烈运动，一般认为运动后疼痛持续不超过两小时为度。适合的运动有游泳、慢跑、太极拳等。其中，最好的运动为游泳，既有利于四肢最大限度的运动，还能引起脊柱的运动伸展。
适合强直性脊柱炎人群的运动方式有很多，休闲时也可以唱歌、吹口哨等，都能增加病人的肺活量。对于髋关节破坏严重、骨质疏松明显的病人不可进行登山、摔跤、打篮球等剧烈运动，更不能负重。