经常开车的人都有一个毛病——腰痛，因为腰是驾驶过程中受影响最大的部位！长时间开车会导致腰肌、韧带劳损，落下腰痛的毛病。
针对开车所导致的腰疼，患者可以通过调整开车姿势、注意保暖、加强锻炼、理疗就医等方式缓解、解决问题，具体处理措施如下：
1.调整开车姿势：患者首先要正确调整座椅的位置，驾车健康坐姿应让脊柱保持和缓曲线，既不能太靠后也不能够太向前，让腰部处在一个放松的状态，以缓解腰疼的问题。同时，选择合适的背部和坐垫，让腰椎脊柱的正常生理弯曲，也可以帮助缓解肌肉疲劳。
2.注意保暖：长期开车的患者，应注意在开车过程中的腰部保暖问题，除了在平时的时候对腰部保暖，开车时出现腰痛的时候还可以对腰部进行热敷，起到缓解疼痛感的作用。
3.加强锻炼：患者平时要注意加强腰核心肌群的运动锻炼，增强腰间肌肉稳定性，缓解腰痛的问题。
4.理疗就医：患者可医院针灸推拿科，针对患处做针灸、推拿、拔罐、中药熏洗、牵引等理疗项目。这些理疗项目有助于缓解腰部的疼痛。
另外，有的患者在开车后出现腰痛，而有的患者则是在起床后出现腰酸腰疼，这主要是由于腰背肌筋膜炎、腰肌劳损、强直性脊柱炎等疾病引起的，出现这种情况需要引起重视，因为不同病因治疗方法有所不同，具体分析如下：
腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎的患者可能出现晨起时腰酸腰疼的症状，常见于劳累、着凉或者长期久坐、弯腰工作而导致，常在晨起时疼痛加重，而活动一会之后就能有所好转，这时要进行相关的检查，并进行诊断。患者可使用非甾体抗炎药、肌松弛药等药物来改善微循环。
腰肌劳损：腰肌劳损是腰痛最为常见的情况，出现腰痛时患者可使用药物治疗，如艾瑞昔布、塞来昔布等都能够缓解患者因肌肉紧张而产生的疼痛。
强直性脊柱炎：强直性脊柱炎的患者也可以出现晨起时腰酸腰疼的症状，常伴有晨僵，需要进行相关的血的化验以及脊柱的X线片、核磁的检查进行诊断。
最后，不论是什么情况出现腰痛，大家都要注意分辨，看是普通的腰肌劳损还是腰椎间盘突出或者是强直性脊柱炎，明确疼痛的原因在进行对症治疗。