相信很多人对“强直性脊柱炎”这个词都不陌生，它是一种病程周期长且难治好的骨科疾病。对于强直性脊柱炎早期及早发现及早医治是很有必要的，同时在接受医治的时候还要同日常护理相结合，才能帮助疾病更好的恢复。
强直性脊柱炎的锻炼方式有很多，常见的就有猫背运动、转体运动、转颈运动、伸展运动、腹部运动、膝胸运动等。另外，还要注意日常饮食的合理搭配，不可暴饮暴食，平时还要保持一种乐观积极的心态，坚持同病魔斗争到底。
不同的运动它的动作要求也存在差异，例如猫背运动就要求趴跪如猫状，低头尽量让身体放松，同时拱背如弓形，直到拉伸满意为止。回到原位后，塌背仰头抬臀，尽量拉伸满意为止。
进行功能锻炼是强直性脊柱炎最常见的护理方法之一，但也不是帮助疾病恢复的唯一手段。为了能够促进疾病更快的恢复，还要注意搭配其他的方法，进而才能够达到更好的效果。