有很多强直性脊柱炎病人只注重用药物来医治疾病，而忽略的相应的功能锻炼。其实，想要获得满意的效果，在医治疾病的时候还要配合相应的锻炼，最大限度的保持关节活动度，那么强直性脊柱炎一般怎么锻炼呢？
日常可以做仰卧运动。将双足平贴在地面并且弯曲双膝，然后将双手放在脑后，收缩腹肌，像是要试着坐一起一样，维持姿势数到5再放松。
日常可以做膝靠胸运动。用双手握住一膝，缓慢拉向我们的胸部，稳稳的拉住维持姿势并缓慢数到5再缓慢放下，另一膝重复之前的动作，然后再双膝同时做。
日常可以做抬腿运动。将双膝弯曲并且双足与下背平贴地面，一腿伸直并尽力抬高。维持姿势缓慢数到5再放下，对另一腿重复之前的动作。注意，如果双腿无力麻木、虚弱，不要做此运动。运动要每天坚持，最好每天做两次，让它成为我们日常生活中的一部分。