“哎呦，我这后背疼得厉害，快来给我按按。”
“你看看你这班上的，都这把年纪了，早点退休不就好了，每天疼成这个样子，也不休息休息。”
“之前不也休息过一段时间吗，没什么用，没事儿按摩按摩就好了。”
胡先生今年52岁了，按理来说已经快到退休的年纪了，但他偏偏不愿意退下来，仍然在工作一线奋斗。每每看到他累得腰都直不起来的样子，老伴也很心疼他，只能是没事儿就给他按摩按摩后背、腰部，希望能缓解这种不适。
但后来学医的儿子回家来发现了不对劲的地方。胡先生所出现的这种症状，主要是后背部位疼痛，有的时候还会扯着肩膀酸痛难忍。休息一段时间后仍然没能缓解症状，按道理来说，并不像是普通的劳累所导致的后背疼。
01总觉得后背疼得厉害，不一定是累得
如果是过度劳累或者短期内运动量过大而引发的背部疼痛，往往在平躺休息一段时间后，就能够逐渐缓解。这种疼痛更多的是人体内产生了过多的乳酸，导致肌肉酸痛，胀痛。当人体及时代谢分解这些乳酸后，这种酸痛的症状也会逐渐消失。
但是当你休息了一段时间后，仍然会出现后背疼痛，那就要多留心了，不见得是累得。
02经常出现后背疼的人注意了，自查是否存在4个因素
第一种诱因：颈椎病
在很多人的印象中，颈椎病应该就是脖子疼。但事实上，颈椎和人体的脊椎相连接。颈椎的第四节往下就和背部的肌肉相连接。如果你经常性的低头玩手机，颈椎不正确的受力等情况下，也可能导致颈椎下方的炎症不断的加重，并且诱发背部的神经痉挛，带来强烈的疼痛症状。
对原本就存在颈椎病等疾病的患者来说，除了脖子疼，出现后背疼痛、上肢乏力等症状时，也可能暗示颈椎存在疾病，医院，采取检查和治疗。
第二种：强直性脊柱炎
由于脊柱部位发生炎症，患者体内的炎症部位可能对脊柱产生压迫，从而诱发强烈的疼痛症状，如果这种炎症不能及时的得到治疗，也可能加重后背疼痛的症状，还可能伴随着抽筋、痉挛等问题。
想知道自己是不是这种情况也很好分辨。由于强直性脊柱炎诱发的疼痛，往往在躺下或者起床的时候会有所加重。并且疼痛的症状主要是被压迫的疼痛。当你出现类似的症状时，也应该考虑是否存在强直性脊柱炎的问题，尽早就医。
第三种诱因：呼吸系统相关的疾病
当人们受到病*或者细菌感染的时候，也可能因为呼吸道的疾病而诱发强烈的背痛不适。这种疼痛感主要是伴随着咳嗽、咳痰等症状一起出现。比如在气管炎、支气管炎、肺部感染以及胸膜炎等情况下，患者都可能出现强烈的胸痛、气喘等症状。
当肺部的组织因为炎症引发病变的时候，可能伴随着呼吸的节奏对胸膜或肺脏的壁层产生拉扯，这种诱因也可能导致患者出现强烈的背部疼痛。
第四种诱因：心脏相关疾病
尤其是左侧后背的疼痛和心脏疾病的关联度更高。在部分心脏病患者身上，会因为心力衰竭、心肌缺血等因素而诱发心绞痛。心绞痛发生的时候，也可能造成肩胛骨疼痛、肺部疼痛、背部疼痛等症状。这也是心脏疾病带来的连锁反应。
假如你平时就存在高血压、动脉粥样硬化等疾病的病史，那么在出现后背疼得厉害的时候，或许也要想一想，自己有没有可能是因为心脏相关的疾病才出现这种后背疼痛的症状，及时采取针对性的检查，并且要及时有效的找到病因，不然错过了心脏疾病的最佳治疗期，也可能导致健康受到威胁。
人们总是觉得后背疼得厉害都是累出来的，多休息休息就好了。但是，可能造成后背疼痛的诱因有很多，如果你没有找到准确的诱因，也可能让健康不断的面临威胁，始终无法针对性的解决问题。
有这几种疾病史的患者，应该在背部出现疼痛的时候迅速的做出反应，采取针对性的治疗措施，缓解后背疼痛的症状，通过调整姿势、拉伸肌肉、针对性的理疗推拿等方式来改善背部疼痛。如果仍然没能好转，医院接受治疗，以免错过治疗的最佳时机。
对很多人来说，后背疼痛是一种很常见的症状。但并不是只有劳累过度才会引发后背疼痛的症状，在生活中也应该掌握后背疼痛背后的原因，采取针对性的预防。
参考资料：
1、徐洁萍,胡广州.中老年妇女腰背痛原因分析[J].中国老年学杂志,.
2、后背疼与多种病有关！一张「疼痛位置图解」看得明明白白.生命时报.-06-12
3、赵菁,白跃宏.腰椎间盘源性下背痛的原因诊断及治疗[J].中国康复,,23(3):-.
#春季健康讲堂#