关节疼痛是一种非常常见的症状，折磨着很多患者，但很多人求省事，通常会贴个膏药止痛，然而这样却治标不治本。有很多原因会导致关节疼痛，最常见的是各种关节炎症。如果患有关节疼痛，应找出导致疼痛的确切原因，以便接受正确的治疗。生活中也有一些方法可以缓解关节疼痛，希望对大家有帮助。
关节疼痛是什么原因？
1、骨关节炎
骨关节炎是非常常见的慢性关节疾病。当保护关节的软骨退化时，就会发生骨关节炎，这会导致关节肿胀和疼痛。尽管老年人受骨关节炎的影响比较大，但年轻人的发病率也一直在升高。另外，体重超重和过多使用关节，也会使骨关节炎的风险变高。手指和脚趾上的关节是常受骨关节炎影响的关节，使用药物可以帮助减轻关节疼痛。
2、痛风
痛风是一种关节炎症，也是比较严重的疾病，会引起关节疼痛。特别是痛风发作的时候，使人在短时间内经历极大的疼痛。看来痛风的主要原因是饮食。痛风是尿酸在关节周围聚集的结果。
3、关节受伤
关节受伤可能会导致关节疼痛，一旦发生关节损伤，需要就医以评估损伤的严重性。轻微的关节损伤会在患处造成肿胀，使用消炎药就可以缓解疼痛，严重的伤害可能会严重损坏关节，需要进行手术以修复患处。
4、类风湿关节炎
类风湿关节炎也是影响很大的疾病，会造成关节僵硬和关节疼痛。随着时间的推移，类风湿关节炎也会影响身体的其他部位，比如肺部和心脏，患有这种自身免疫性疾病的人患心脏病的风险也会增加。通过相关的治疗，可以帮助减慢疾病的发展和症状。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎会影响脖子和背部，导致关节疼痛和关节僵硬。有时候强直性脊柱炎会导致生剧烈的疼痛，会影响日常生活。强直性脊柱炎是无法治愈的，但是可以通过药物和物理疗法来治疗和缓解症状。
如何缓解关节疼痛？
肥胖会导致许多健康问题，许多肥胖患者都会遇到一个问题是关节痛，这是体重过重给关节施加了更大的压力。如果正遭受关节疼痛，可以尝试减轻体重，对于缓解关节痛是有帮助的。选择对关节损伤不大的运动以及营养均衡的饮食，可以有效地减轻体重。
如果患有关节痛，那么经常步行是一个好的选择。步行可以缓解关节疼痛，促进关节健康，而且不会对关节的造成伤害。步行可以帮助提高腿部肌肉的力量，也可以锻炼身体的其他关节。
有时关节疼痛会变得非常严重，让人疲劳，也会影响工作和正常的生活。有很多原因导致关节疼痛，而关节疼痛的治疗因病因而异，因此正确的诊断是至关重要的。如果患有关节疼痛，也可以用热敷和冷敷来缓解疼痛。
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参考资料：1、《引起关节酸痛的原因是什么？这6个疾病要提防引起关节痛》，广东骨科专家团，-05-、《关节疼痛是怎么回事？注意，这5种病会导致关节疼痛》，健康新城，-06-07