强直性脊柱炎是一种病因未明的慢性进展性疾病，在日常生活中稍不注意就会诱发或加重病情。不适当的饮食也是强直性脊柱炎的诱因之一。日益增多的强直百科患友已认识到日常饮食这一点对于强直者也是很重要的，因此，在强直百科后台有许多与饮食有关的留言问题。例如，“强直性脊柱炎病人饮食要注意什么”，“强直性脊柱炎病人可以吃辣椒”，“强直性脊柱炎病人可以吃鱼、羊肉”等等。好了，今天就来问一下大家关心的关于强直性脊柱炎患者的饮食问题。
一.这些食品会使患友尽量少接触或不接触。
1.不吃甜食和海鲜。
人们认为，吃甜食不利于身体健康，不仅损害了牙齿健康，还增加了肥胖的危险，研究表明，吃太多甜食对患有慢性炎性疾病的人非常不利，可能会加重病人体内的炎症反应，或刺激潜伏于体内的慢性炎症，诱发炎症反应。所以，建议那些直肠癌患者尽量少吃含糖过多的甜食。这种食品包括奶茶，巧克力，糖果，面包，蛋糕，饼干等。
海产品之所以会出现这种现象，是因为它属于海产品，而且里面含有嘌呤物质，如果在生病之前没有食用海鲜的习惯，那么，在患上强直性脊柱炎之后，就应该少吃海鲜。诚然，如果生活在沿海城市的患者朋友们，在生病之前就有了吃海鲜的习惯，肠胃功能已经适应了这种饮食习惯，那么，也绝不能再食用。
2.不要碰烟酒。
吸烟和饮酒有害健康，相信大多数人都明白这一点，但只是为了戒掉烟酒。吸烟、喝酒对强直性脊柱炎患者朋友的影响比一般人群要大一些。由于吸烟和饮酒不仅会影响强直性脊柱炎的病情发展，诱发或加速出现骨质疏松症，还可能对药物疗效产生影响。所以，建议强直患友还是要和烟酒做个“了断”，能够戒掉还是尽量戒掉。
二.强直患者饮食方面没有什么禁忌。
青菜基本可以吃了。
有些患友经常在后台留言问各种蔬菜强直患友能否吃。对症患友不能吃辛辣食物，那红辣椒、大葱可吃,对症患者可不能吃胡萝卜,对症病人可不能吃土豆等。其实，强直性脊柱炎的饮食禁忌其实并没有太多，除了以上四点需要忌口外，其实并没有太多的必要。特别是素菜，基本上你所能想到的素菜都可以吃。
病人的朋友们发现得了强直性脊柱炎后需要吃清淡的食物，不能吃辣的东西，也不能吃辛辣的东西，比如葱蒜。在此所说的“清淡饮食”，主要是指在烹调过程中少油少盐，不用不健康的烹调方法(煎、炸)，少吃火锅、麻辣烫这类调料多、重辣的食品。花椒、葱头、蒜头、姜都是适量食用的。
牛群、羊群、鱼群这些“发物”能吃吗？
有的病人认为牛、羊、鱼这些食物是“发炎的东西”，强直性脊柱炎病人不能吃，吃了会加重病情。但是每个人都发现，被列为“发质”的食物大多是营养丰富的大补品，尤其是能够补充高品质蛋白质的食物，而蛋白质又是人体组织修复不可缺少的物质。
事实上，没有科学理论作为依据，而“发物”这一说法介于可信和不可信之间。还有，所谓的“头发”，也不是绝对的“头发”。有些病人的体质可能吃了某种食物就会导致陈腐疾病，而另一些病人吃了同样的食物就不会引起陈腐疾病，所以，具体要看病人的体质，肠胃功能。若病人朋友不放心，可偶尔吃一点牛、羊、鱼等肉类，观察食后身体反应。没有东西可放心大胆地吃，如果感到不舒服，可以换其它肉、蛋、奶类，也可以补充蛋白质。
三.培养健康的饮食习惯。
健康的饮食习惯，多样的饮食搭配。
事实上，与“患有强直性脊柱炎的人不能吃什么”相比，“患有强直性脊柱炎的人应该怎么吃”更值得思考。忌口有必要的不多，但饮食习惯和饮食搭配却很重要。
例如，有些病人朋友不注意饮食卫生，常吃生冷食物，诱发肠胃发炎，从而引发强直性脊柱炎的“开关”。而且有些病人平时工作忙，生活繁忙，饮食不规律，吃饭不规律，一餐吃一顿多一顿少，这也是有问题的。或是经常下馆子的大鱼大肉，不吃蔬菜，饮食结构单一，饮食习惯重盐重盐，都不行。
养成规律饮食习惯，定时定量进餐，每餐吃七八分饱，但要吃饱，饮食清淡，不吃生冷食物。从饮食结构上来说，多样化的饮食，一餐中的荤素搭配，素菜占较多，肉类占较少。在一大类的食物中，可以选择不同的种类来吃，比如蔬菜，蔬菜的种类很多，每天可以选择不同的蔬菜来吃，这样身体就可以摄取不同种类的维他命和营养物质。
朋友们，你在日常生活中的饮食习惯是怎样的呢？饮食不当会导致病情恶化，或者会给身体健康带来更多的好处。