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酷暑七月，炎炎夏日你会选择去做什么呢？去追逐梦想，又或是去诗的远方那为何不来体验有意义的事情呢！明天（7月17日）上午8:00开始！大型无偿献血与名医义诊体验在瑶医瑶药文化街举行一滴热血，一份关爱生命呼唤血液，爱心需要奉献我们等待你的参与！献血，让世界跳动时间：7月17日上午8：30-12:00地点：乳源中农批（瑶医瑶药文化街）小编收到许多朋友的疑问“无偿献血有什么要求？”
“有哪些需要注意的事项”
“去到以后我应该怎么做？”“当天还有什么参与活动？”为了更好地解答大家疑惑小编为大家准备了活动攻略！请各位“热血勇士”们收好~献血需知
01
献血要求
1.年龄：18-55周岁，对既往无献血反应、符合健康检查要求的献血者，要求再次参加献血的，年龄可延长至60周岁；2.体重：男≥50千克，女≥45千克；3.血压：90-/60-90毫米汞柱，脉压差≥30毫米汞柱。02
献血前需注意
1.献血者献血前带好献血证（以往已献血者）、本人身份的有效身份证件等。
2.献血者献血前一天应尽可能适当休息，保证充足的睡眠.
3.为保证血液质量，献血前一天和当天，应当吃一些清淡食物，不要吃油腻食物，如肥肉、油炸食物，不能空腹献血。
4.献血者献血前一天及当天未饮酒。
5.献血者献血前身体健康，无身体不适、服药等情况。
6.女性献血者须避开月经期。
03
献血后需注意
1.献血后稍事休息，不要急起，用手指加重紧压穿刺部位10分钟左右，禁止搓揉。
2.为保护穿刺孔不受感染，穿刺点上的敷料至少保留4小时。洗澡以淋浴为好，避免脏水污染针眼，以防感染。
3.个别献血者由于没有正确的按压等原因，穿刺处可能出现青紫现象，24小时内可局部冷敷，必要时在24小时后用热敷促进消退，一般一周左右可逐渐消退。
4.献血后，多补充水分，食用易消化的食物和水果，避免饮酒，保证充足的睡眠。
5.24小时内不要剧烈运动、高空作业和过度疲劳；适当休息，个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。
活动需知
01
献血流程
1.填表。在填表区填好表格。
2.体检。填完表后到体检区，进行体检。
3.献血。体检后，在工作人员的指引下前往献血车献血。
4.休息。献血过后，可在室内休息区休息。
5.礼品。休息的时候可在领取礼品区领取小礼品。
02
拍照留念
献血这么有纪念意义的事情怎么可以不留个纪念！活动当天，将有工作人员拍摄届时，您的照片将会冲洗出来可到线下领取您的照片！领取