第08课如何让你与家人远离心脑血管疾病（下）
大家有没有发现，我们身边很多的病都被叫做世界疑难杂症？我希望不管你家里有没有心脑血管疾病的患者，通过我讲解的内容，一定要让你的家人去听。因为有时候疾病，我们真的是无法预料的！提前预防总比发生了以后想办法弥补，来的更省心、更安全、更有效。
如何让你与家人远离心脑血管疾病的风险。上节课我们解读了心脑血管疾病的两种，这节课我们再解读另外两种。心脑血管疾病也叫作生活方式疾病，这是这几年才提出来的一种新的说法。顾名思义，这种疾病这种疾病要用生活方式来解决，那我想问大家，什么叫生活方式疾病呢？举一个最简单的例子，哪些习惯会伤害我们的身体？假如我现在拿一个棍子敲你的脑袋，算不算是种伤害？肯定算！如果连续敲一个月，会出现什么情况呢？脑袋会疼、会肿。这就相当于长时间熬夜、抽烟、喝酒后，对身体造成的伤害是一模一样的。医院检查，可能什么都查不出来，但身体就是很不舒服，这该怎么办呢？老百姓会想到了一个词，叫做“对症下药”。不舒服的症状是怎么样的？疼和肿。我们很轻易就会想到，吃个消炎药，肿就消了，吃个止疼药，就不疼了，这两种药很神奇，可是你回家以后，如果我继续拿棍子敲你的脑袋，就好比你的坏习惯一直在继续，你的脑袋是不是又开始疼、又开始肿了，病是不是又复发了？那你又得吃药，最后的结果就是一辈子吃药。因为，我们根本就没有改变引起这个病的生活习惯。我有一堂课讲过病的因果，说过所有的病的背后，都有一个坏习惯，所有健康的人，都有一个好习惯。归结起来说，许多疾病都是因为错误的生活方式造成的，只有改变错误的生活方式，疾病才能恢复。我想提醒大家，每一个人得病的人，一定要先反思，这几个月、这几年、这几十年，你是怎么糟蹋身体的？我想你把我第二节课讲的一句话，用在此处，就是：因果当下报是小病，因果未来报是大病。也就是你这坏习惯，坚持的时间越长，得大病的可能性就会越大，所以你应该有一种后怕的感觉。第四个名字，医生把它叫作什么呢？世界疑难杂症。也就意味着，心脑血管疾病是全世界都治不好的病，听起来好像很有道理，但是我想问在座的各位，有哪一种药能管住你的嘴巴？也就意味着，吃完这个药，不用管住嘴巴，我们身上不长肉；有哪种药能替代你的腿？也就是说吃完这个药，我们不用锻炼身体，我们身上不长肉。这是不可能的，药根本替代不了错误的生活方式。讲到这里，我想到了一个学生跟我咨询过的病例，当时我在海口讲课，有一个学生听完我的课，第二天一大早到酒店跟我说，她姐姐得了一个世界疑难杂症，我一听世界疑难杂症，大概就明白了什么意思。大家有没有发现，其实我们身边很多病，都被叫作疑难杂症。我问是什么病，她说是强直性脊柱炎。她姐姐在北京，是国家一级演员，我问她，你姐姐在强直之前是什么病？她说，刚开始是风湿性的关节炎，后来是类风湿性关节炎，现在是强直性脊柱炎。我问她什么叫风，打开窗户，吹进来的是不是风？她说是。地下室很潮，是不是湿？她说是。两个加起来是不是叫风湿？她说是。你会发现这些得风湿病的人，很害怕天气变化，很害怕阴冷潮湿。医院是查风湿的？哪个药是治风湿的？在中医里有，在西医里是没有的。这个就像家里阴冷潮湿，刚开始壁纸发霉，后来水泥开始起粉了，最后连钢筋也生锈了。这就是为什么风湿性关节炎会发展到类风湿性关节炎，最后严重到强直性脊柱炎。你会发现，刚开始是关节受了寒，后来软骨组织受了损，再后来脊髓也开始发炎了。这其实是一个病在慢慢加重的过程。我再问她，风湿如果攻击到心脏，叫什么病？她说是风湿性心脏病。我讲到这里，大家应该已经明白了，为什么这些疾病会成为世界疑难杂症。其实不是病的问题，而是我们没有抓住病因，抓不住病因，那所有的病都会发展成疑难杂症。这就相当于两个孩子，一个因为饿而哭，一个因为疼而哭！如果我们不管孩子为什么哭，那这两个孩子，第一天哭，第二天哭，第三天还会继续哭，结果呢，你会发现噩耗传来，一个孩子被饿死了，一个孩子被疼死了。我们只能说，这是并发症。我们只有搞清楚了孩子为什么哭才可以，他说饿了，那给个馒头，他就不哭了。第二个孩子说受了伤疼，那我们只要把疼的问题解决掉，孩子就不哭了。所以，一定记住，当一个疾病发生的时候，我们应该先去找病因，这样解决的办法就会变得很简单。就像我刚开始讲到的，你只要知道你怎么从家里到这儿来的，那你一定知道怎么回去，也就是你只要知道这个病是怎么来的，那就知道应该怎么调理。我也见过很多的人，因为长时间的工作，得了一些职业病，其实，如果你懂得保养，这些病不会找你，它跟职业没关系，是跟你不懂保养有关系。所以，回头总结一下心脑血管疾病的四个名字。第一个，富贵病就是我们吃饱了撑的，习惯不改，没人帮你。第二个，老年性疾病。我们不要再去提，因为我们这代年轻人，如果一听这是老年性疾病，就不会去改变自己的生活习惯，更会糟蹋身体。第三个，生活方式疾病。这才是我们真正应该去研究的，现在不止是心脑血管疾病叫生活方式疾病，我认为现在许多疾病，甚至癌症都应该定义为生活方式疾病，这是我们应该努力普及下去的一个知识。第四个，世界疑难杂症。你可以简单地认为，没有一种药能替代我们错误的生活方式。你不要害怕自己得了世界疑难杂症，我认为现在几乎所有的病，都可以叫做世界疑难杂症。最后做一个大的总结：现在的心脑血管疾病患者有2.5亿人，这2.5个亿人会辐射到2.5亿个家庭。差不多每两个家庭，就有一例心脑血管疾病，我立志用我后半生的演讲影响一亿人，改变一亿个家庭，虽然这个目标不知道什么时候能完成，但是不管怎么样，我希望每一个听到我课程的人，能陪着你的家人，一起来听这两堂课。我认为这两堂课，能让三代人改变观念、改变习惯，这才是健康的第一步。第二步，观念、习惯改变后，再来调理、保养身体，给自己身体排排*，几十年的坏习惯下来，身体堆积了很多的垃圾，这不是药物能解决的。第三步，清理堵在身体里几十年的垃圾。心脑血管疾病没有10年、20年、0年，是得不了的。你一定要给自己身体三个月、半年、一年的时间，把几十年的垃圾清理掉，这必须要做，不然有可能会出现心梗、脑梗、肿瘤、癌症等大病。没有调不好的病，只有救不了的人。世人难救，很多时候是因为人的思想一旦被一种知识或者文化禁锢，就很难再接受新的思想、新的文化，会产生抗拒心理，人会变的固执。所以，我经常听医生说，人不是死于疾病，而是死于无知，我认为还有一种，就是死于固执。其实，大家有没有发现，我们身边很多的病，都被叫做世界疑难杂症。我希望，我所讲的内容，不管你家里有没有心脑血管疾病的患者，一定要让家里人去听，因为有时候疾病，真的是无法预料何时发生。可能在年、5年或10年以后，因为你家人不好的生活习惯，将会引起这些相关疾病的发生，那对于我们来说，提前预防疾病总比发生了以后再想办法，来的更省心、更安全，更有效。金句
西医治的是人得的“病”，中医调的是得病的“人”。
健康离开整体性的研究，将“一事无成”，这是俞梦孙院士对医疗与健康管理区别的诠释，从根本上说明问题，这也是中西医的区别。
人的心态、性格、生活方式、血压、家庭、整体都会影响你的健康，不要独立地看待疾病。
《十一条鱼的故事》
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