强直患者，夏季要远离加重病情的食物
中午喝稀饭，晚上火锅吃到撑，再来几瓶冰啤酒……夏季里忽冷忽热、忽少忽多的饮食习惯，会使肠胃炎的发病率有所增多，而肠胃炎可能会诱发强直性脊柱炎的发作。有些有害微生物的繁殖可能有赖于某些食物，摄入这种食物可促使病菌大量繁殖产生*素，这些*素与细菌抗原进入体内，会增强某些不良免疫反应而加重强直性脊柱炎病情。因此，强直性脊柱炎更应注意日常饮食。
专家建议，强直性脊柱炎患者首先应避免过去曾明显诱发和加重病情的食物。另外，要养成良好的饮食习惯，注意卫生，暴饮暴食、饮食不洁会增加肠道疾病的机会，增加强直性脊柱炎的发病率、加重病情。饮食上，应注意蛋白质与维生素的补充，如牛肉、羊肉、鸡肉可与当归、*芪、枸杞子等药同煮而食。蔬菜方面，生菜、白菜、黑木耳、海带等都可以帮助减轻症状。丰富的蛋白质和微量元素能促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损处。夏日里与朋友小酌是可以的，但应适当饮酒，而且切记不可喝冷饮、冻啤酒等。
强直性脊柱炎患者如何度过三伏天？
年的三伏天也即将到来，三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的伏天儿,就是指农历三伏天,即一年当中最热的一段时间。这时的强直性脊柱炎患者在消暑方式上更要多加注意，避免因贪凉而造成病情发作或加重。初伏：7月17日-7月26日
中伏：7月27日-8月15日
末伏：8月16日-8月25日
三伏天的40天时间中，强直性脊柱炎患者一定不要喝冰镇一类的饮料和食物，过度贪凉会使寒气入侵关节加重，甚至不能排出（无菌炎症会在关节局部堆积加重），从而加重疼痛僵硬受限等症状；要想使体内的寒气排出，预防发作或加重，请大家坚持在伏天喝热水，适当运动出汗，会把体内多年深入骨隨的寒气逼出来。一年一度的三伏天请大家爱惜自己！如病情发作或加重，医院接受正规系统治疗，切记勿盲目治疗！★★★推荐阅读：强直性脊柱炎应如何治疗才能彻底治好?
夏季可以游泳，但水温不能太凉
在高温烘烤下，能享受水中带来的凉意，其欢畅的感觉自是不言而喻。患有强直性脊柱炎的年轻小伙杨毅，自3年前被确诊为强直性脊柱炎后，便放弃了自己最喜爱的游泳。每年夏天到来，看着周围的朋友开心的去泳池避暑时，杨毅只得苦笑。像杨毅一样，不少患有严重骨骼、关节或脊柱疾病的患者，总认为游泳似乎已成为永远不属于他们的运动。
强直性脊柱炎患者不能游泳，这其实是一个误区。其实，游泳有时还能缓解病情。专家认为，游泳是一项有益于全身的运动，游泳时能使脊柱保持正常的生理曲线，在水中运动，更容易促进僵硬、疼痛的关节区域的活动，对脊柱病变患者有改善疼痛、放松关节的作用。不过，游泳时的水温控制是关键，应尽量避免在凉水中游泳。因为强直性脊柱炎患者本身比较怕冷，而冷水对骨关节病变等有加重病情的可能，所以患者应尽量在温水池中游泳。
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温馨提示日常生活中正确的保健和护理固然重要，但想要真正摆脱疾病，最重要的还是要及早接受科学正规的治疗，任何疾病在早期治疗的康复情况都是最佳的。
连接医改新*《中国健康白皮书》提倡全国实施临床路径和单病种质量控制、以规范医疗行为、提高医疗质量的形势下。
相信中国通过深化医疗体制改革，一定能让我国的单病种医疗水平更上一层楼！
我院积极响应国家单病种医改新*策。医院规范化行医准则在不断提高。但须提醒的是，患医院时，仍需仔细甄别，避免以次充好，以假乱真。
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