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前言
提起功能锻炼，相信多数强直患者都不陌生，但真正坚持下去的又有多少呢？不锻炼、不规范锻炼、害怕疼痛从不进行功能锻炼...导致肌肉萎缩，使本来并不严重且有可能恢复的关节，最终丧失活动度...
坚持康复锻炼并不只是说说功能锻炼对于AS患者的关节功能恢复及预防脊柱强直有重要作用。
临床上多数病例表明强直患者经过正规的科学治疗后，疼痛明显缓解甚至消失，但因为不注意功能锻炼，导致病情复发加重，致使肌肉僵硬、脊柱强直，严重影响了患者的日常生活。
为何有些强直患者不能坚持下去？首先，部分患者还未认识到功能锻炼的重要性，认为强直的治疗只能靠医生，靠药物或者某一种的疗法。再者功能性锻炼是一项痛苦大，枯燥无味的运动。它不同于随心所欲的老年养生保健，也不同于多姿多彩的女性瘦身。以恢复关节功能为目的的功能性锻炼早期是在一种痛苦的状态下进行的。尤其是在配合治疗阶段，锻炼完全是在一种病态下进行。这个阶段的锻炼必须是克服身体不适，持之以恒的运动。
需坚持哪些方面的功能锻炼？①维持脊柱生理曲度，防止畸形；
②维持良好的胸阔活动度，避免影响呼吸功能；
③加强肌肉锻炼，防止或减轻肢体因废用而致萎缩；
④维持骨密度和强度，防止骨质疏松等并发症。
功能锻炼要注意哪些方面？（具体方式可咨询主治医师后进行）
强直性脊柱炎患者在进行关节功能锻炼时，活动量要适宜，从少到多，渐渐增加，适可而止，不可操之过急。活动前尽量不加量服用止痛药，以免活动过量过大损伤关节。功能锻炼的基本原则是循序渐进，根据病情而定，以锻炼后疼痛持续时间不超过2小时为宜。勿过度疲劳，防止意外，持之以恒。
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