中文名称：元宵节
别称：上元节、天官节、春灯节、小正月等
节日时间：农历正月十五
节日饮食：汤圆
闹
元
宵
元宵节是中国春节年俗中最后一个重要节令，元宵节的到来也给春节画上了圆满句号。正月是农历的元月，古人称"夜"为"宵"，所以把一年中第一个月圆之夜正月十五称为元宵节。
元宵佳节是阖家团圆的节日，在民间有出门赏月、燃灯放焰、喜猜灯谜、共吃元宵的习俗。那么强友在与家人共度传统佳节时需要注意什么呢？
赏月时注意不要着凉强直性脊柱炎很容易因环境因素影响而导致病情复发或加重，曾有患友经过治疗病情得到一定程度的控制，但却因不小心吹风着凉了，导致病情复发。
因此，强友在户外赏月时一定要注意添加衣服，初春时节夜晚寒凉，一定要注意保暖，特别要注意保护足底和颈椎，穿好鞋袜，穿带有领子的衣服。另外越到深夜户外寒气越重，建议强友不要在户外赏月太晚。
饮食时注意卫生患者在饮食上稍有不慎也很可能引发强直病情加重或复发。因此，强友在饮食中也需要注意。购买汤圆时注意配料明细，且汤圆中糖分和油脂的含量相对较高，不易消化，一次食用过多，可能引起胃部不适。强友今天的饮食还是需要合理的膳食营养搭配，不要吃过于油腻的食物。
另外，提醒大家，患有强直最好是不要食用除了海鱼以外的海鲜食物。海鲜由于其自身生存环境所致，多食会引起肠道菌群失调，而肠道菌群中的克雷伯杆菌也是强直性脊柱炎诱发因素之一，因此，建议强友尽量不要吃海鲜。
娱乐时不要太疲劳元宵节日，亲朋好友相聚，少不了有娱乐项目。而各地开展灯会，强友可以借此机会和家人好友相聚，赏灯会、猜灯谜。放松心情，愉悦身心。但由于强友过度疲劳可引发身体诸多不适，加重患处疼痛情况，所以，强友一定要注意休息。聚会聚餐游玩之时要把握好时间，也可以中途做适当休息。
最后祝愿大家元宵节快乐！身体健康，阖家团圆！
1、强直患友