很多强直性脊柱炎患者治疗后,就觉得自己不错,也不加强康复护理工作,很容易导致病情反复。对于强直性脊柱炎的治疗来说,日常的调理是至关重要的。所谓“三分治疗,七分养”就是这个道理,所以,对于强直性脊柱炎患者来说,做好日常生活调理,不仅可以预防强直性脊柱炎的发生及加重,还有利于治疗后的康复保健。
康复护理很重要AS医患俱乐部志愿者医生再此指出:强直性脊柱炎是一种慢性发展疾病,病程长,治疗所需时间也长,生活中患者除了坚持正确治疗外,一定要加强康复护理工作,从而减少疾病复发的几率。
那么,强直性脊柱炎患者在治疗后康复护理要从哪几方面着手呢?AS医患俱乐部志愿者医生再次强调:强直性脊柱炎的康复护理同样重要,而工作具体要从三方面加强,日常、锻炼和饮食同样重要。
驼背护理很重要平时在日常生活中药注意一定的驼背护理,注意坐、立、行等,保持脊柱的挺直,晚上睡觉时候尽量避免侧卧或者高枕等,低枕仰卧位,尽量平躺着睡。
谨慎用药很重要强直患者应该谨慎用药,不能再网上自购偏方或者药物,网上虚假辨别不清,切勿拿自己做试验。且在服用期间一定要定期查血、及肝、肾功能,在服药期间可多饮水,减少某些药物的负担。
保持心情的愉悦强直患者以及家人要注意的是,要给予鼓励,让其加强对抗疾病的信心,疾病疼痛的折磨与患者精神有着密切的联系,也会降低抵抗,一定要保持心情的愉悦。
健康饮食中国人自古都是“民以食为天”,因此,强直性脊柱炎患者在日常生活中一定要科学饮食,注意饮食卫生,避免胃肠道反应,所以强直性脊柱炎的症状复杂多变,所以患者的饮食应科学健康。
健康锻炼很重要功能锻炼对于强直性脊柱炎患者的关节功能恢复及防止强直有重要作用。这一点是药物治疗所不能代替的。功能锻炼的目的:1、维持脊柱生理曲度,防止畸形;2、维持良好的胸阔活动度,避免影响呼吸功能;3、加强肌肉锻炼,防止或减轻肢体因废用而致萎缩;4、维持骨密度和强度,防止骨质疏松等并发症。锻炼以舒缓为主,忌运动过于激烈,不可参加激烈的球类运动,如踢足球,打篮球等,容易对髋关节造成损害,可选择游泳,广播体操,瑜伽等运动方式。由于强友们体质和病情不同,个体差异大,每一种功能锻炼会因人而异,可对融合关节进行有针对性的动作康复锻炼。
凡事也没有最好,药也没有什么效果最好,只有对自己有效就好,循序渐进慢慢来,每天都要坚持做一做,罗马不是一天就建成的,锻炼也是,所以刚开始尝试新动作,建议伙伴们慢慢的来、轻轻的来,如果关节有过度异响与拉丝的声音,就停一停,不要操之过急,重在持续。
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