阴天、雨天、不如晴天。
强直性脊柱炎的食疗主要是补肾壮督，通经活络，促进关节康复；补充营养，增强体质，促进机体整体功能的恢复。食疗取材简单，操作性强，无副作用，可长期进行。
由于强直性脊柱炎病程长，恢复缓慢，一般而言，患者40岁以前都需长期服药治疗。配合食疗，不仅能增加疗效，而且可弥补药物治疗的不足和减少药物的*副反应，对该病的治疗与康复有着不可替代的作用。
下面介绍几种强直性脊柱炎的食疗方，可供患者参考。
一、羊肉干姜汤
羊肉克，干姜30克。
羊肉洗净切成小块，开水浸泡2小时，去浮沫，置锅中，加清水毫升，并加干姜葱、*酒精盐等，大火煮开5分钟，小火煮30分钟，分次食用。
温阳补肾，祛寒通络。
强直性脊柱炎属风寒型，症见腰部僵直遇冷或冬天复发者。
二、木瓜茯苓汤
木瓜25克，茯苓25克。
木瓜洗净切成小块，茯苓洗净切成小片，同置锅中，加清水毫升，大火煮开3分钟，小火煮20分钟滤渣取汁，分次饮用。
清利湿热，通络止痛。
四肢酸胀疼痛者。
三、白芷羊肉汤
白芷20克，羊肉克。
白芷洗净备用，羊腿肉洗净，切小块，开水浸泡2小时，捞起再洗净，置锅中，加*酒、姜、葱、精盐，开水煮开，去浮沫；再加白芷，大火煮开5分钟，改小火煮30分钟，分次食用。
温阳补血，祛寒通络。
腰部僵痛，遇冷或冬天复发者。
四、鲜虾炖*酒
鲜河虾、*酒各克。
河虾洗净后浸于*酒中15分钟，捞起，隔水蒸，分次食用，*酒与河虾可同食。
温肾壮阳，舒筋止痛。
强直性脊柱炎属风寒型者。
五、蟹爪茴香酒
蟹爪克，小茴香20克，白酒50克。
蟹爪、小茴香分别洗净，置瓶中，加白酒，密封2个月，分次饮用，每日2次，每次10~20克。
补肾助阳，散寒通络。
腰部僵直，转身不利，膝软无力，四肢不温者。
六、韭菜桃仁汤
韭菜子、桃仁各20克。
韭菜子、桃仁分别洗净，置锅中，加清水毫升，大火煮开3分钟，改小火煮30分钟，分次饮用。
壮阳暖肾，活血化瘀。
强直性脊柱炎属风寒型者。
食物的成分是营养素，而人之七大营养素(宏量营养素为水、碳水化合物、脂肪、蛋白质；微量营养素为矿物质维生素、纤维素)是按一定的比例组成的，长期缺少或是缺失一种或几种营养素，都会造成某些器官的损害，长期积累的结果就可能形成慢性疾病。所以适宜的食补，有利于强直性脊柱炎的康复。
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文/强直论坛
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