许多朋友经常用会问我们这样的问题：我的肩颈非常僵硬，请问做什么练习能改善这种状况？我的腰椎间盘突出，要练什么体式改善？我的月经总是不准时，请告诉我针对这种情形应该练习什么体式？
面对种种现代身心疾病，我们能感受到他们的焦虑和担心，可这些症状并非一朝一夕得来的！它是长期以来生活方式的失调与慢性压力侵蚀下，导致身体，能量，情绪及智力失衡的结果。
正确的瑜伽理疗可以帮助我们缓解和消除以上所提到的问题！
瑜伽理疗到底是在理疗什么？从PanchaKoshaYogaTherapy（人格五层）来看生命的存在分为五个层面，也就是我们的身体层，能量层，情绪层，智力层和喜悦层。每个层面之间相互和谐才能带来生命的圆满！任何一个层面的紊乱都会导致生命状体的失衡，瑜伽理疗是一个发现和解决身体不同层次的问题，使之内外平衡和谐的一个精神之旅！而我们的身体层是是完成这个精神之旅的重要工具。
当情绪长期受压抑，无法疏通释放，导致生命之气紊乱，最后的结果就是导致身体和脏器的病变！所以瑜伽理疗也是一个通过身体的练习和觉知，来达成内在能量，情绪和心智合一的一门科学！
瑜伽理疗~脊柱修复是一个基于“人格五层瑜伽理疗（PanchaKoshaYogaTherapy）”的理念，通过科学有效的瑜伽理疗技术，如瑜伽体式，瑜伽呼吸法，瑜伽清洁法，瑜伽呼吸练习等，帮助因长期处于紧张焦虑的工作状态，和持续性的精神压力而导致的肩颈僵硬，腰椎劳损，头痛，失眠，月经紊乱以及腰椎间盘突出、坐骨神经痛等身心的不适的症状，达到改善和缓解（甚至消除）症状，释放压力，提升工作效率及生活品质的一个身心疗愈之旅！
让我们一起来探索瑜伽理疗脊柱修复之旅！《瑜伽理疗~脊柱修复》课程介绍
一、理论篇基于瑜伽理疗的整体认知脊柱疾患讲解（颈椎炎，肩膀僵硬，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，脊柱侧弯，强直性脊柱炎）
什么是瑜伽整体理疗
从瑜伽的角度了解健康和疾病的概念
瑜伽与压力管理
压力对整体健康的影响
瑜伽与自我个性的完善发展
脊柱结构及生理机能
二、实践篇wel