年后，各地气温逐渐回暖人们终于感觉到了春天的气息，于是很多年轻人迫不及待的换上了单薄的春装，但是春天气候经常变化，一会暖一会冷，往往是太阳出来后，风和日暖。可是对于强直性脊柱炎患者而言春天却没有那么美好了，因为天气回暖患者体内的炎症开始进入活跃期和爆发期。症状表现为疼痛感，僵硬感加重，患者的病情进一步发展。该如何做才能防止病情进一步发展？
那么，强直性脊柱炎患者如何避免陷入“复发”困境？下面是医生给出的建议。
01
避免感染
春季蛰伏了一个季节的病菌开始活跃，感染因素是导致病情加重的重要原因，尤其是泌尿系统的感染和肠道的感染为主，因此患者在日常生活中应该多注意预防感染性疾病，患者还应该注意预防感冒、腹泻和注意个人卫生，保证营养均衡的饮食，养成良好的生活习惯。
02
保持心情愉快
患者最常出现的心理症状主要表现为焦虑、抑郁、恐惧及疲劳。焦虑和抑郁会明显影响疾病的发展、转归（指病情的转移和发展），且AS的疾病活动和负面心理形成恶性循环进一步相互影响，使患者的生活质量持续下降。
对待疾病的方式也很重要。如果患者能采取"面对"的积极应对方式对待疾病，要比采取"屈服"的消极应对方式的生存质量高。而如果AS患者长期处于压抑封闭状态，拒绝社会帮助，回避社交，不善于利用已有的社会支持，其生活质量将会下降。
03
注意保暖
虽然春季来临中午的气温较高，但是早晚的温差还是较大，所以，希望强直性脊柱炎患者能够根据天气的变化适时增加衣物，不要穿得过于单薄，尤其要注意腰背部的保暖，避免受到风寒潮湿侵害，以免强直性脊柱炎复发。
04
避免外伤
临床上发现强直性脊柱炎患者极易发生骨质疏松症，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起强直性脊柱炎复发，所以，患有强直性脊柱炎患者一定注意尽量不要进行激烈的运动，以免发生意外。
05
加强锻炼
强直性脊柱炎患者进行合理有效运动是必不可少的，坚持合理的运动能够促进疾病的康复进程。因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。
必须保持战胜疾病的信心，消除思想负担。本病是一种慢性进展性疾病，应长期随访。如治疗适当，在专科医生指导下坚持治疗和功能锻炼，定期化验评价疗效和监测药物副作用，可不致残或致残程度很轻，多数患者能参加正常工作，生活质量不受影响。
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