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★类风湿关节炎患者常常问医生，诊断上述疾病后需从哪几个方面注意，下面就从生活、运动、饮食指导方面给大家简单的介绍一下：一：生活指导1.经常保持室内空气流通、温湿度适宜,每天开窗通风2次；2.避免受凉,防止感冒；3.注意个人卫生,保持皮肤口腔清洁，预防感染发生；4.避免用凉水洗手、洗脸，最好用温水洗脸；5.缓解疼痛和不适：可用热敷、盆浴等缓解关节肿胀，必要时可按医嘱服用止痛药；可鼓励病人起床后进行15分钟的温水浴或局部加热，如热水泡手；出现晨僵时可在早晨起床前先活动关节再下床；建议晚上睡觉时戴上弹性手套减轻手的僵直；注意保持良好的姿势及功能位置。二：运动指导★一般在急性发作期、高热和内脏受累时应卧床休息，制动关节；病情改善2周后逐步增加活动量；恢复期加强关节功能锻炼，应注意保暖、防寒和防潮；加强肌肉力量与活动度：尽可能安排足够的活动时间，所有运动在自己的能力范围内，需避免受损关节过度紧张与用力。三：饮食指导1.预防骨质疏松：平时多进食高钙食物（牛奶、蛋类、绿色蔬菜等）防止糖皮质激素造成的骨质疏松。2.有贫血者应多食猪肝、青菜、水果等富含铁、叶酸及维生素B1的食物。3.一定要戒烟戒酒、禁食咖啡等。4.低糖饮食:适当控制饭量,少食多餐,少吃含糖量高的食物。5.低盐饮食:应用皮质激素或有肾脏损害的患者易导致水、钠潴留,引起水肿,故需低盐饮食,对高血压、心力衰竭、水肿患者要限制钠盐的摄入(5g/d)。★包医院风湿免疫科是“内蒙古自治区草原英才创新人才团队”和“内蒙古自治区临床医学领先学科”。
★内蒙古自治区风湿免疫医院和包头医院成立了“王永福教授名医工作室”和“博士工作站”；同时，在健康之路、好大夫网站、风湿中心开通“网络工作室”；包医一附院风湿免疫科主任王永福教授携全体医护人员为您的健康保驾护航！★本学科特别设立了专病病友群，作为患者交流和医患沟通的平台。为保证广大患者的利益，患者不可以自行添加好友加入病友群。凡是确诊为我科疾病的患者请联系我科医务人员把您添加到本科室的专病病友群，以便通知病友会、疾病知识等讯息。★长按下方