坐位，应保持腰背挺直，避免身体向前弯曲，并常有规律地活动脊柱，通过坐直和向后活动肩膀来伸展脊柱。坐的时间不宜太长，常站立、散步和舒展身体；站立，应尽可能保持挺胸、收腹和双眼平视的姿势；睡眠，以硬板床及低枕头为宜，多取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。
疾病活动期以被动运动为主，缓解期可进行主动与被动运动，但应避免剧烈运动。
减少或避免引起持续性疼痛的体力活动。可进行轻度运动，如慢跑、游泳、打太极拳等，最好避免摔跤、打网球、篮球和乒乓球等高强度的运动。