（央视财经《职场健康课》）强直性脊柱炎，也被为“不死的癌症”。既然不死是不是就不用太害怕呢？其实不然，各位同学好好想想，如果你要一直忍受着各种疼痛度过每一天，是不是也很不爽呢？所以小编就咨询了专家，为同学们整理了一些专门针对这一“不死癌症”的治疗方法。当然，强直性脊柱炎疾病非药物治疗非常非常重要，首先从生活方式上就要去注意一些生活的细节，快来学习一下吧~
一、戒烟
吸烟跟这个疾病的发病是有一些关系的。从目前的流行病学调查上来看，对于吸烟的病人治疗效果就会不那么好，所以患者戒烟对于缓解强直性脊柱炎是有帮助的。
二、减肥
很多风湿病的发生跟肥胖有一些关系，可能是跟脂肪里产生一些炎性物质有关。所以需要病人维持标准体重（参考BMI指数），这样对控制疾病会非常有帮助。
三、尽力保持正常体态
疾病发作的时候，可能很多人都会觉得弯着腰会比较舒服，但是弯腰这种体态容易导致骨骼畸形。所以在患者力所能及的情况下，保持正常的站姿、坐姿，能够帮助患者避免畸形。另外，在睡觉的时候最好选择稍微硬一些的床，让颈部、腰部保持一个正确的姿势，不要睡太高的枕头，低枕、硬床可以帮助患者保持正常的体态。
四、运动
因为所有的关节炎都会有很多炎性物质聚集在局部，而运动能促进身体的代谢，帮助症状的减轻。另外，锻炼既可以让关节保持在一个比较好的位置，又可以增强关节周边肌肉力量，自然会对维持关节的功能有好处。
专家提醒：
运动最好是在理疗师的建议下进行，做专业的康复的运动。如果没有这个条件，可以选择做一些比较轻柔的，比如做操、慢走，或者太极这些帮助关节活动度更大，能够让患者保持正常活动功能的运动。特别剧烈的运动可能会导致意外损伤，因此不建议自己贸然行动。
如果你的症状不是很严重的话，通过以上非药物手段就能够缓解啦，如果要是严重了，就要进行药物干预啦~
划重点:
即使采用了药物治疗，以上几种非药物治疗也是必不可少的哦~日常的预防和保护，包括良好习惯的养成是非常非常重要的哦。
（本文编辑：魏园园）
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