TUhjnbcbe - 2024/8/23 17:03:00
先别着急减衣服千万小心“倒春寒”每日甘肃网3月6日讯据兰州晚报报道尽管已经入春，但天气变化无常，昼夜温差大，尤其北方地区“倒春寒”还比较明显。3月5日，医院“健康大喇”发布健康提示：“倒春寒”对人的身体健康有较大影响，天气突然变冷会导致呼吸系统疾病及心脑血管疾病复发或加重，体弱人群特别是老人和儿童要格外注意。初春时节，千万别着急减衣服初春到来，气温虽然逐渐回升，但冷空气不时袭来，使天气忽冷忽热，此时如果着急脱去冬装，很容易感冒，因为人对这样的变化还没有准备好。气温回升并稳定在15℃之前，老人、儿童、产妇，以及心血管和呼吸系统慢性疾病患者最好不要着急减衣。春季穿衣仍应注重保暖，逐渐减衣。人身体下部的血液循环要比上部差，容易遭受风寒侵袭，因此宜“上薄下厚”，即先减上衣，后减下装，鞋子也要穿得暖和一点，不要过早穿着外露足踝或过薄的鞋袜。也不要过早摘掉帽子、围巾，以免遭受风寒，出现感冒症状。外出时，衣服做分层保暖和防风，这样可以根据天气情况适当增减衣服。免疫力低下的老人要尽量减少外出次数和时间，少去人群密集的地方，外出时还可戴上帽子、围巾、口罩、手套等。不同人群的保暖部位各有重点。强直性脊柱炎患者要做好颈、腰、胸椎等部位的保暖。类风湿关节炎患者手足关节疼痛最为常见，手足是最需要保暖的部位。此外，头部、脸部、颈部、腰部、腹部，特别是口、鼻、耳等是最易受寒冷侵袭的部位，在“春捂”时也应该重点