想要保持正常的活动能力，关节需维持功能正常，因为身体在活动的过程中需要关节支配，然而，很多人却不注意关节的健康保养，平时经常存在坏习惯会让关节或者周围的组织出现炎症，炎症的影响下局部红肿热痛，功能出现障碍，甚至有关节畸形的情况。
因此，要了解关节炎的产生是怎么一回事，通过正确的方法来预防。那么，年纪大关节炎是否就会找上门来呢？
通过了解发现，上了年纪的人确实比较容易出现关节炎，主要和身体逐渐老化有关，在年龄增长的过程中关节退行性变速度加快，加上平时剧烈活动，不注意关节的保养，都可能会让其磨损严重，进而增加关节炎的患病率。因此，上了年纪的人要保持着良好的生活习惯，关节正确护理很重要。
关节炎产生是怎么回事？
1、局部创伤
关节炎产生和局部创伤有关，很多人在活动的过程中没有注意关节的保护，局部骨骼受到创伤，创伤没有正确处理留下了后遗症，局部也会炎症产生，进而让关节炎找上门来。如果是这种原因引起，需要通过正确的治疗来改善，另外，身体有某些部位出现创伤也要积极护理好，以免因为疾病处理不当带来其他方面影响。
2、自身免疫反应异常
很多人的关节炎是自身免疫反应异常引起，例如熟悉的类风湿性关节炎。很多人发病期间关节会感觉到疼痛，而且关节疼痛呈现对称性，跟身体的免疫异常有关，无法通过治疗彻底改善，只能利用药物来控制疾病发展，让关节受到的伤害减轻，需要积极预防。
3、错误饮食
关节炎出现还可能是饮食错误行为引起，很多人在饮食过程中没有选择合适类型食物提供营养，挑食和偏食，大量摄入容易产生尿酸的食物。
例如啤酒、海鲜、动物内脏、豆类食物，尿酸的产生量增多，无法顺利排泄，会在体内尿酸盐大量堆积的时候引发痛风性关节炎，关节腔尿酸盐的堆积让局部红肿热痛，进而引发痛风，还会对关节造成损伤而引发炎症。
4、遗传因素影响
关节炎出现可能是遗传因素引起，像强直性脊柱炎的产生就和遗传因素有关，在遗传因素的前提下又有环境因素相互作用，发病率会增高，而且男性的发病率比女性要高。
在发病过程中脊柱关节发生病变会影响正常的生活，甚至出现了脊柱变形，关节畸形等情况，对正常生活影响明显，同样也要做好预防措施，通过正确的保养让脊柱关节保持正常。