昨日是世界关节炎日，但你知道关节炎是“世界头号致残性疾病”吗？医生告诉你：别以为这病是老年人专属，越来越多年轻人正饱受困扰。目前全世界关节炎患者3.55亿，亚洲每6人就有1人会患关节炎！截至年，中国大陆病患约有1亿以上，但这个数据还在增加。哪些行为会导致关节炎？如何预防？
是“世界头号致残性疾病”
昨日，省医院开展世界关节炎日义诊活动，风湿免疫科主任医师朱静介绍：关节炎是最常见的慢性疾病之一，也是世界头号致残性疾病，50岁以上人群50%会患骨关节炎，65岁以上人群90%会患骨关节炎，严重会致患者无法行走，影响正常生活，甚至致残。
义诊现场
非老年人专属
该院风湿免疫科副主任医师龙丽：关节炎有多种类型，发病机制不一，最常见的，是骨关节炎和类风湿关节炎。此外，痛风性关节炎、强直性脊柱炎也很常见。←但这些关节炎都并非老年人专属，它们时不时也会找上青壮年。
急剧减肥会致关节炎
在关节炎义诊现场，不少年轻人前来问诊--30岁的张先生患关节炎的原因是急剧减肥，俩月体重减掉约40斤。医生称：年轻人为了减肥，跑步、过量走路、爬楼梯或爬山，都会加重关节压力，骨间长时间摩擦就会出问题。
强直性脊柱炎易找上青壮年
26岁的王先生则患有强直性脊柱炎，此病常发于青壮年。←没错，就是周董也有的那个病。医生提醒：早期强直性脊柱炎有很强的隐匿性，难被发现和重视，若误诊5年以上，或将致残。
释疑
游泳会导致关节炎吗？
坊间传言“游泳运动员多数都有风湿性关节炎”，这是真的吗？医生辟谣：关节炎患者应减少的运动是爬山和跑步，游泳不会导致风湿，反而是关节炎患者可以选择的一种运动。
为何女患者比男患者多？
女性类风湿关节炎概率为男性的三倍，这病为何更青睐女性？医生解释：除了生理上的差异外，还与女性的生活习惯有关，很多女白领在秋冬季爱穿短裙，膝盖得不到保暖，这增加了患骨关节炎的几率。
医生：减重5公斤，可降低50%关节炎风险
医生建议：日常生活中，不要让关节长时间处于一种姿势，应避免久站、久坐、过量登山、爬楼梯等；秋冬时节，应注意保暖；选择通风采光好的居所，空气潮湿会增加风湿性关节炎的发病率；患者可选择游泳、体操等关节负重较轻的运动；体重超标人群只需减重5公斤，就能降低50%患关节炎的风险。
关节炎如何自检？
怎样判断是否得了关节炎呢？
红——急性感染关节炎会出现关节红肿。
肿——关节肿胀，关节炎常见症状。
僵——晨僵和粘着感，指早晨起床或者休息后关节发皱、黏着感，如粘住一般，活动后感觉关节松快，提示滑膜炎的存在。
热——由于关节血运特别少，所以正常情况下摸起来就应该是凉的，比其他部位的体温低。如果关节是热的，甚至发烫，那就证明关节产生炎症，需要治疗了。
痛——关节疼痛。功能障碍——关节炎发作会出现疼痛及炎症，引起关节周围组织水肿，导致关节活动受限。
存在以上任一症状，都说明关节发生了问题，除以上症状外，还可能出现乏力、发热、皮疹、体重下降等症状。