进入冬至，也就进入了传统的“数九”。“三九天”是一年之中天气最寒冷的时候，也是人体阳气最虚弱的时候，患有慢性疾病的人阳气更容易不足，寒邪易侵入人体。这会导致一些“冬病”频发，如呼吸系统疾病、各类寒性关节疼痛、部分消化系统疾病以及一些亚健康状态等。而“冬病冬治”、三九贴等就是针对这类情况推出的很好的防治措施之一。
什么是三九贴敷
三九敷贴是依据中医“天人相应”理论，顺应四时气候特点的一种“内病外治”的传统疗法，即在“三九”天里每“九”的第一天起，将配制好的中药膏，贴在不同穴位上，经3~4个小时取下，达到增强抵抗力、防病治病的效果。“三九”时节进行穴位敷贴，能帮助人体抵抗外邪，预防疾病，还能加强和巩固夏天“三伏贴”的疗效。
三九贴敷的适应症
一、呼吸道疾病过敏性哮喘、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性咽炎、变应性咽炎等多种肺系疾病。
二、亚健康状态的调理如阳虚体质、气虚体质、痰湿体质、亚健康疲劳、体虚易感冒以及免疫力低下等。
三、各类痛证风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、肩周炎、网球肘、颈腰椎病、腰腿冷痛、腰肌劳损、坐骨神经痛、膝关节炎、虚寒头痛、痛经、冻疮等虚寒性的疾病。
四、慢性疾病如慢性胃炎、胃痛、溃疡病、慢性腹泄、慢性结肠炎、慢性肠炎等。
今年的三九时间
一九：年12月21日~年12月29日
二九：年12月30日~年1月7日
三九：年1月8日~年1月16日
禁忌症与注意事项
三九敷贴的适应症很广，但并不是所有的病症和人群都适合，如孕妇、恶性肿瘤患者、严重过敏体质者、感冒发烧者、患有感染性疾病者、严重的皮肤疾病、出血性疾病者、糖尿病血糖控制不良者禁用，2岁以下儿童慎用。
三九敷贴应注意疗程和时间，每年3次为一小疗程，连续3年为一大疗程，作为调理保健可持续使用。成人敷贴时间大约4~6小时，儿童敷贴时间大约1~2小时，若感疼痛或烧灼不适可提前取下。敷贴部位出现水泡是正常现象，若水泡溃破可自行涂络合碘消*。注意预防感染，若局部反应严重，医院处理。另外，贴药当天不洗澡为宜。敷贴当天忌食海鲜、生冷、辛辣、油腻食品，注意保暖。
医院游雄
中医科主任张件云
[责编:陈艳阳]
[来源:新湖南客户端]
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