强直性脊柱炎是我们生活当中发病率比较高的一种慢性疾病，不仅会对我们的身心造成很大的伤害，还对我们的日常工作和生活也造成了很大的影响。
平时的饮食起居、运动锻炼对我们的病情也有很大的帮助。在接受治疗的同时辅以适当的运动，例如腰部功能锻炼对早期强直病人很有必要。为了避免病情加重，防止出现病变黏连、肌肉萎缩以及脊柱强直这几方面有一定的用处。
保持乐观心态也是拥有健康身体的必要因素之一，很多得了强直的病人一度以为自己不会好，态度消极，这样是不对的。我们要有战胜病痛的决心和信心，这样才能对我们的病情有利，平时可以多参加一些户外活动，培养自己的兴趣爱好。
另外，平时要注意保暖，生活在干燥、气候稳定的环境里对强直病情是有好处的，避免受寒淋雨，饮食也不可吃生冷、僵硬的食物。