又是沉迷于工作的一天
下班回家
往柔软的小沙发上一躺
空调WiFi冰西瓜一安排
这是什么神仙生活
！！！
但是咋感觉不太对
肩颈不适、全身僵硬
肩膀酸软、后背发麻
手脚冰凉、头痛恶心
......
这是咋回事？！长期工作劳累、吃太多凉性食物......
导致身体消耗的阳气越来越多
出现一系列“亚健康”状态
身体越来越疲惫、精神越来越消沉尤其是小仙女们按照中医思想
女性属阴性体质易患寒性疾病
如手脚冰凉、痛经等等
这些基本都是因为阳气不足不过这些都不是问题，用下面这个妙方，
统统可以有所改善哦！
督灸
它可以
预防、保健、抗衰老
改善女性怕冷及美容
增强抵抗力等
青岛西海岸新区的徐女士，常年有四肢关节末端冰凉、怕冷、易感冒等症状，每当季节交替和冬季时症状尤为明显。平素多风寒感冒，感冒时头痛恶风，汗少，喷嚏、鼻塞流清涕，舌质淡，舌苔白腻，脉浮紧。因为怕冷，冬季必穿过膝长棉靴，夏季亦需穿着过肘、过膝衣裤。看着大街上穿裙子的漂亮美眉们，徐女士只剩羡慕的份儿了！
在医生的建议下，徐女士于春夏交替时在青医院康复科进行督灸治疗，治疗3次后，肘膝关节怕冷症状大减，四肢手脚微微发热。这让徐女士很是开心，激动地说：“我终于可以再次穿上裙子啦”！春夏养阳，“灸”在此时！在中医理论中，任督两脉原属于奇经八脉，因具有明确穴位，医家将其与十二正经脉合称十四正经脉。任脉主血，为阴脉之海；督脉主气，为阳脉之海。也就是说，任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经脉起着主导作用，当十二正经脉气血充盈，就会流溢于任督两脉；相反的，若任督两脉气机旺盛，同样也会循环作用于十二正经脉，故曰：“任督通则百脉皆通”。
督脉起一身之阳气，总督一身之阳经，六条阳经都与督脉交会于大椎，督脉有调节阳经气血的作用。而督灸是基于传统中医外治法的理论结合传统灸法特点的一种外治法。督灸的治病作用是多方面的，它充分发挥了经络、腧穴、艾灸、药物等多种因素的综合优势，具有益肾通督、温阳散寒、壮骨透肌、破瘀散结、通痹止痛的功效。通过在督脉上施以“隔药灸”，具有治疗时间长、作用持久、疗效可靠，且安全无副作用的特点。督灸的适应症治疗免疫性疾病，如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等。
预防保健、增强抵抗力，如因贪食生冷、经常熬夜吹空调等导致的易感冒、疲劳等亚健康状态。
对于很多女性常见的手脚冰凉、面色暗*、痛经等亦能有明显的改善作用。督灸的禁忌症哺乳期或崩漏的女性患者，孕妇。
有高血压、糖尿病，以及心脑血管、肝、肾和造血系统等严重原发疾病，精神病患者、过敏体质者。
Tips：
督灸施术前需禁食：腥、膻、辛、肥甘厚味及寒凉之品，如酒类、水产品、羊肉、辣椒等。饮食以清淡素食为主，如豆制品、花生、青菜等。
炎炎夏日
督灸还你一身正气
作者：宋云
编辑：Suzy
审核：丁丁
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