9月1日
全国迎来了大规模的
“神兽归笼”仪式
家长们在敲锣打鼓欢送
长舒一口气的同时
也不要忘了保养好自己的身体
孩子们投身遨游在知识的海洋中
家长也同样不能懈怠
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开学健康第一课吧！
我们都知道脊柱侧弯是有弯曲度数的，越弯代表度数越大，度数越大表示侧弯程度越严重。
那腰椎曲度变直为什么是一种病变呢？
首先我们要知道的是，腰椎的曲度就是指腰椎的弯曲程度，人体是直立行走的动物，在直立行走的过程中，使人体的脊柱出现了相应的生理弯曲。人体脊柱有四大生理弯曲，分别是颈椎的向前凸、胸椎的向后凸、腰椎的向前凸、骶椎的向后凸。
腰椎的生理曲度往往是最大的，这个部位处于转折的部位，经常需要做大范围的活动，这样就造成了腰椎的生理曲度比较大，而且是向前凸的。
所以腰椎曲度变直是一种异常的病变。
腰椎生理曲度变直又称"腰椎曲度变直"，是各种腰椎疾病常伴有的腰椎病变的改变。
腰椎疾病的患者在经过X线及CT等腰椎的检查后，经常会发现患者的腰椎生理曲度会有不同程度的改变。
正常的腰椎在矢状面上(即侧面观看)会形成一个向前弯曲的弧度。腰椎的生理曲度能使脊柱附有弹性，缓冲和分散运动给躯干带来的震动冲击。
1、不良姿势：
不良姿势主要包括驼背、凹背、平背、圆凹背等，长时间不良姿势久坐，比如看手机刷视频、以及外伤，日久天长，腰椎局部周围软组织（韧带、筋膜、肌腱）等被动处于牵拉、高应力的状态，就会出现腰椎生理曲度变直的情况。
2、腰背部肌肉力量下降：
腰椎生理曲度改变和腰肌劳损是相辅相成的，如果生理曲度发生了改变，会对支撑腰椎的肌肉产生异常牵拉，从而导致肌肉劳损；当支撑腰部的肌肉力量不足或腰腹肌失衡时，又会导致腰椎稳定性下降无法维持正常生理曲度。因此，要维持腰椎正常的生理曲度，除了避免不良姿势之外，还需坚持适当的腰腹肌锻炼。
3、腰部扭伤：
当出现急性腰扭伤，经过一定的处理让腰椎没有了疼痛感，但却没有把错位的腰椎或小关节调整到原来的位置，久而久之腰椎周围的肌肉就会变得局促紧张，进而使腰椎被拉直，失去了健康的生理曲度。
4、长期慢性劳损：
腰椎曲度变直可能是由于腰部的肌肉劳损产生疼痛，像关节紊乱产生的疼痛，导致整个腰背部肌肉的紧张，就会引起生理弯曲的变化，或有腰椎间盘突出或者是强直性脊柱炎等基础疾病。
腰椎变直主要危害要根据具体严重程度进行分析，当腰椎的生理曲度变直后，患者的躯干极易受到震动的冲击而受到损伤。通常可能会诱发腰部疼痛、腰椎活动异常，甚至是神经系统症状。
1、腰部疼痛：
腰椎变直主要是指腰椎生理曲度的改变，与长时间姿势不良有直接关系。当腰椎变直时容易引起腰椎周围肌肉僵硬的症状，所以可能会产生疼痛的症状。
2、腰椎活动异常：
当出现腰椎变直时，由于身体局部结构的改变，所以有可能影响腰椎活动，比如无法弯腰或者无法后伸腰椎，从而会直接影响腰椎的运动功能。
3、神经系统症状：
如果腰椎变直的情况比较严重，容易引发局部结构的异常，所以会引起腰椎部位神经根受压，从而会引发下肢麻木、疼痛等症状，产生神经功能障碍的问题。当腰椎曲线变直累及马尾神经受压后，还会出现大小便功能障碍以及下肢的不完全性的瘫痪等症状。
需要有针对性地进行治疗，控制病情发展，平时在日常生活中也需注意保养。
1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。因为锻炼一不小心就会造成情况的恶化。所以锻炼的方法不是所有人都可以拿捏得很准确的。
4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
5、平时要注意适当进行运动锻炼，提高腰椎周围肌肉的力量，加强腰椎的稳定性。
6、睡觉时要选择合适的床垫，维持脊柱的生理曲度，对后腰部起到良好的支撑。当出现腰部疼痛时要及时就医治疗，以免后期症状加重。