“6月6日，第1日。今日目标：一路向南。今天行程：天安门-窦店，共计行程49公里。”
……
“9月20日，第日。今天行程：芒隆拉山垭口-哈尔果，总计行程32公里，累计行程.09公里，海拔高度米。”
金戈，一名深度跑步爱好者，从年起，他已经参加了大大小小的马拉松、越野跑数十场，取得了很多不错的成绩。像这样一位跑步达人，你想不到他竟然是一名强直性脊柱炎(简称强直)患者。从他确诊到现在，他已经坚持跑步5年，除了马拉松以外，他还参加过“玄奘之路”戈壁挑战赛，4天3夜跑完公里。他以自己的方式，对抗命运，对抗一切不可能。
金戈自己与病魔抗争的过程中，也逐步体会到强直患者生理和心理上的痛苦，他在今年上半年时做出一个重大决定：为宣传该病从而引起重视，从北京出发跑步去拉萨。他相信道阻且长，行则将至。从今年6月6日出发开始，金戈将跑向拉萨每一天的行程写成日记，发在个人