西医的一切研究都是基于解剖学，解剖学研究人体是由“氢、氧、氮、碳”四种元素构成的，这四种元素单一来看，每一种都是*素，由四种*素构成的人体为什么还能存活呢？是因为活人有“炁”（同气）！
炁能调节四种*素在体内形成有机的循环，一旦循环失衡，其中一种*素产生变异，人体就产生病变！解剖学研究的是死人，死人与活人的区别就是没有炁！西医的怪异就是活人有问题了，拿研究死人的标准来套用到活人身上，你说是什么结果？
而中医是把人放到整个宇宙里进行思考研究，中医认为，人是宇宙的一份子，与草木并没有两样，人与草木皆是靠“炁”活着的，“炁”是构成是构成所有生物存活的主要能量！“炁”是大气层中能让生物存活的“最精微物质”，是一切根本的能量。
慢病的形成，就是人体气机长期循环不平衡导致的，其形成是个长期的、长年累月的过程，并非一朝一夕就产生。西医称之为“高血压、糖尿病、痛风、风湿、类风湿、囊肿、强直性脊柱炎、白内障”等不治之症，都是病的“果”，究其“因”，就是中医讲的脏腑气血不平衡的因，导致为这个病的果；中医用药或经络穴位去平衡脏腑、疏通经络去治疗，但也只是把已经得的“果”去消除。
中医研究的是天地“五运六气”，探究人体的根本，从人体自身的先天原因研究，认识到自己的脏腑是存在先天阳虚或者阴虚根本原因，此原因在后天饮食的盲目性，不知道自己该吃什么不该吃什么，使自己的脏腑气机循环出现障碍，部分器官得不到所缺的能量补充，长期以往才产生五大系统相应器官的病变，慢病形成。
所以，先天体质养生，是要从根本上入手，慢病的恢复，要靠能量置换，先天不足后天弥补，从自然界中物色适合自身的能量慢慢“养愈”。
养生不是治病，要对养生有正确的认识！
一般人到36-38岁，身体机能就开始逐步衰退，机能衰退的过程，就是慢病形成的过程，年龄越大，慢病的程度越严重。养生，就是要延缓机能衰退的速度，别指望“返老还童”回到年前时的身体状态，这是不可能的，也违背天理。
养生，就是通过正确的生活方法，延缓身体机能的自然衰退，让自己不产生或少产生、慢产生慢病，从而健康到老，无疾而终。