北京医院骨伤科主任白志强介绍强直性脊柱炎平时注意如下:
1、对患者及家属平时的健康教育,是强直性脊柱炎解决的一个重要环节。首先要树立正确的认识观,既不要过于担忧,又不要忽视,始终要有一个良好的心态,同时积极的配合医生的诊疗方案,积极进行功能锻炼。
2、劝导患者谨慎而又积极地进行体育锻炼。一般是在问题的活动期,不主张进行过度的脊柱关节活动。在急性炎症控制疼痛缓解后,要积极地进行体育锻炼,包括日常的行走,以及专门提出来的运动康复体操锻炼,这样可以保持脊柱关节的运动功能;
3、在日常生活中要注意姿势。在站立位时要保持直立,挺胸收腹,两目直视前方。在坐位时也要保持挺胸,腰部直立的姿势。在卧位可以是侧卧或者仰卧位,尽量不要用枕头,或者是用低枕,尽量不要选择没有弹性,太软的垫子。一般要睡硬板或者是弹性比较好的棕榈垫的床,主要是不要塌陷下去。经常性的测量身高,可以有效的发现脊柱侧弯或者驼背的畸形。因为脊柱的侧弯和畸形是长时间隐匿的过程。