对于强直性脊柱炎这种慢性疾病来说，适当的进行功能性锻炼有利于身体健康，而对强直性脊柱炎疾病来说则更为明显。可能许多人认为得了强直要多休息，事实上完全不运动是不利于疾病恢复的。
对于强直性脊柱炎人群来说，关键的是如何进行锻炼，只有掌握好锻炼的一个度，是不会让病情加重，同时也有助于强直的康复。每天早晨、工作休息时间及晚上睡觉前都应作深呼吸运动，可以帮助我们维持胸廓的最大活动度，有助于保持良好的呼吸功能。
在进行功能性锻炼的时候要根据自身的病情情况选择合适的运动方式及运动量。开始运动的时候可能会出现肌肉关节酸痛或不适，但运动后经过短时间的休息就会恢复。如果新的疼痛持续在两个小时以上不能恢复，就说明运动过度，要适当减少运动量或调整运动方式。
所以，适当的运动不仅对强直患者没有坏处，还会帮助和加快疾病恢复。