“早起腰痛，白天缓解”
这种情况其实在腰痛的人群当中还是很多见的，之所以发生这种症状很多时候都是由于腰背部的筋膜和肌肉出现了无菌性的炎症和磨损，在夜间休息的时候，损伤的肌肉和筋膜变得紧张，所以在早晨起来的时候疼痛会明显的加重，而随着白天活动的增加，症状逐渐的减轻。
出现这种情况，多数都见于长时间久坐的人群，从事体力劳动或者是站姿、坐姿不当的人群。这些情况都会导致腰部周边的肌肉和筋膜出现细小的撕裂，一开始往往表现为仅仅是腰部的不舒服，久坐或者是久站的时候，腰部会出现疼痛。但随着肌肉和筋膜问题的加重，患者症状就会有明显的变化，比如这种白天，活动以后腰痛能缓解，但是早上起来疼痛特别严重的情况。
用大家都能听得懂的话来解释这种问题就好比在脊柱肌肉和筋膜的某些部位被胶水粘住了，当白天活动的时候，这些被粘住的部位会被明显的松解开，疼痛自然也就消失了，但是夜间睡眠以后，活动明显的减少，这些原来就被粘住的部位，会重新分泌新的胶水，再次互相粘起来，所以第2天早上起来的时候又要重新经历将胶水粘住的部位撕开的痛苦，而一旦撕开以后，症状又减轻了，于是症状进入了下方，这样的循环。
晚上：粘连→白天：活动后粘连松解→白天：缓解之后，继续不正当时候腰部→晚上：新粘连形成→循环……
出现这种情况，还有一种非常麻烦的疾病，强直性脊柱炎
强直性脊柱炎这种问题多见于男性，而且多数为年轻男性发病。这种疾病的发病机理与刚刚讲的肌肉和筋膜的粘连有很大的类似，但是粘连的不是肌肉和粘膜，而是骨骼。这种年龄慢慢会将整个人的脊柱短缩、形变，患者会出现明显的脊柱疼痛和功能的障碍。这种疾病大家耳熟能详的例子为张嘉译和周杰伦，如果大家
