我们一定有过这样的经历：在长时间面对着电脑工作后，想要稍微活动下身体，后背却会发出阵阵疼痛，而且在平时生活中，我们也就经常感觉到后背痛。关于后背痛我们其实了解得还不是很多，很多人只会下意识怀疑是不是颈椎病造成的。今天医生就来跟大家解释一下这究竟是怎么一回事。
首先我们猜得不错，颈椎病确实会让我们感觉到后背痛，我们很多人都是上班族，一整天下来可能都是盯着电脑的状态，姿势都没怎么变过，这就会让我们的颈椎承受巨大的压力。有的人坐姿还是七歪八扭的，对颈椎的压力更大。长此以往就容易出现颈椎病，这就很容易影响背部的血液流通，会引起肌肉酸痛，肌肉僵硬，出现疼痛的症状。
想要缓解这种现象，我们平时就要注意对我们颈椎压力的释放。平时每看一两个小时的电脑最好就起来活动下，转动下脖子或者按摩按摩肩周部位，做一下拉升运动，让我们的后背和肩周肌肉能够得到放松，就不会因为久坐而引起疼痛。
除了颈椎病，一些肺部疾病也会引起后背疼痛，尤其是肺癌。我们都知道肺癌之可怕，死亡率很高，几乎可以轻而易举地剥夺一个人的生命，而且很少有人在早期能够发现的，一半当感觉身体出现疼痛，比如我们今天说的，后背出现疼痛的时候，很有可能已经是癌细胞已经开始扩散、转移了。当我们的背部胸膜被癌细胞刺激到的时候，我们就会感到后背疼痛。
这是属于比较严重的一类原因，我们平时想要预防，第一就是要少抽烟，抽烟是引起肺癌的一大隐患。医院体检，这是我们健康生活的保证。然后就是当我们出现后背疼痛，并且感觉到肺部有些不适的时候，医院检查，自己很难发现身体内部一些潜藏的病因，医院借助专业的仪器设备比较保险。
还有一类疾病，也会导致后背痛，就是强直性脊柱炎，这是一种炎症，患有这种病的人通产下背部都会出现疼痛，而且伴随着僵直的症状。这种疾病以目前的手段尚无办法根治，而且控制不好可能会致残，但我们不用因此太过焦虑，因为这种病不怎么会影响寿命，而且可以通过药物得到有效控制，所以我们只要听医生的话，主动预防积极治疗，就不会影响生命安全。
想要预防强直性脊柱炎，第一个要做到的就是保暖工作，特别是背部的保暖工作。衣服要比别人多穿一件，尤其是冬天，不要让背部着凉，而且哪怕是到了春天，气温回暖的时候，脱衣服也要比别人慢一点。平时少让背部长时间受潮，也不要吹风。第二个就是要少熬夜，因为中医强直性脊柱炎跟肾虚多寒有关，而熬夜恰恰就会引起这类问题，而且熬夜本身就是带有很多危害的，我们为了身体健康还是早睡早起比较好。
最后还有一种因素，就是我们可能患有腰背肌肉劳损。比如说我们的老一辈，其实很多都是农民，他们中就有不少人可能患有这类症状。因为他们经常需要下地干活，一直弯腰插秧、或者种菜、背柴，这就使得他们的腰背肌肉使用过度，就有可能受到损伤，出现疼痛。我们办公室的普通白领也有可能会有这种问题，这是由于久坐不动导致的。
这种时候我们就要注意呵护我们的腰背肌肉了。要尽量减少弯腰的次数，并且时常按摩一下腰背部肌肉，使其放松一点。此外，我们在电脑办公的时候，可以在椅子后面放一个靠垫，给我们的腰背部一个支撑，可以稍微缓解下疼痛的现象。
总的来说，我们的经常后背痛可能是多个原因导致的，除了颈椎病、脊髓炎，还有可能是肺癌、腰肌劳损。我们对此要加以重视，让后背的疼痛不要再发展扩大，否则可能引起身体一些其他方面的问题。
