武侠小说里经常提到
打通“任督二脉”就可以功力大增，
变成武林高手
其实，在人体后背的正中线上，也就是从颈椎到尾骨这段距离，贯穿着总管一身阳气的督脉。古人称之为“阳脉之海”。脉如其名，就如同汪洋大海，汇聚了全身经脉的阳气，并把这些阳气输送、布散到全身体表的肌肤腠理之处，发挥温煦机体，抵御外邪的功能。
从中医的角度来说，任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。疏通经脉，虽说不一定能变成武林高手，但确实可以改善体质、强筋健骨。
督脉灸
“督灸扶阳，正气存内，邪不可干”。督脉灸可起到温补督脉的作用，通过强壮真元、调和阴阳、温通气血而达到防治疾病的目的。
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-、（段主任）
什么是督脉灸
督脉灸被称作灸中之皇,是即将失传的特种艾灸疗法；可以起到督肾同治,五脏六腑通调,是人体补阳,开经之最!中医的养生密招督脉灸,就是在督脉上艾灸,借助督脉总督阳气的作用,激发出人体自身的阳气,又将这种温热,通过复杂有序的经络系统层层传递到全身,发挥了经络、腧穴、艾灸、药物及发泡的综合治疗作用，恢复人体的自愈力。
随着现代科技的进步,人们对生活质量的追求越来越高,对自身的防病保健意识也日益增强。作为祖国医学传统外治法之一,灸疗的保健也被越来越多的人们采纳。而督脉灸则是最适合的一种大众灸疗法。其施灸面广、艾柱大、火气足、温通力强、非一般灸法所及。督脉灸主要是通过激发协调诸经，发挥平衡阴阳、抵御病邪、温补督脉、强化真元、温通气血、调整虚实的功效,从而达到预防保健治疗疾病的目的。督脉灸功能督脉的功能可以概括为两点：
(1)、“阳脉之海”当然要调节阳经气血。督脉多次与手足三阳经及阳维脉相交会，与各阳经都有联系，所以对全身阳经气血起调节作用。
(2)、反映脑髓和肾的功能。督脉行脊里，入络脑，又络肾，与脑、髓、肾关系密切，可反映脑、髓、肾的生理功能和病理变化。肾为先天之本，主髓通脑，主生殖，故脊强、厥冷及精冷不育等生殖系统疾患与督脉有关。督脉管理一身的阳气，推督脉就能温肾助阳。虽然督脉是总管人体一身阳气的总督，汇聚了全身阳气，而督脉自身又是最容易瘀阻的，因为督脉上有2大寒气的进口“大椎穴、命门穴”。因此打通督脉显得非常重要。
督脉灸有什么好处01督脉灸可以治疗阳气衰弱引起的疾病"督脉辅灸"适用于督脉诸证和慢性、虚寒性疾病，如头痛、头重、颈部发硬、头晕耳鸣、眼花、嗜睡、手足震颤、抽搐、麻木及中风，慢性支气管炎、支气管哮喘、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症、萎缩性胃炎、慢性肠炎、慢性腹泻、不孕不育等。02艾灸督脉可以治疗女性疾病中医的思想,女性属阴性体质,因而相比男性阳气往往不足,导致很多女性易出现宫寒、痛经、四肢不温、怕冷易感冒、阳虚体胖等。女性艾灸督脉可以大补阳气,使之达到御邪防病的效果。女性面部的*褐斑、雀斑等症状,通过艾灸督脉也能起到很好的改善作用。03艾灸督脉可以保健养生人们长期工作劳累,熬夜,吃太多凉性的食物,常吹空调等,消耗了人体生存所需最基本的阳气。人们越感疲惫,精神越变消沉等,都在暗示人体消耗的阳气越来越多,而不注重补充则会导致“亚健康”。通过艾灸督脉这种物理性的治疗措施,不仅可以起到改善症状的作用,还可以起到预防与保健的作用。医院官方抖音号
