强直性脊柱炎或许大家都很陌生，可说到张嘉译估计大多数人都知道吧。没错，张嘉译也患有强直性脊柱炎，他走路姿势并不是故意的，而是强直性脊柱炎所导致的！他22岁被确诊为强直性脊柱炎，患病期间从没见过停止锻炼！
强直性脊柱炎以下简称“强直”（ankylosingspondyitis，AS）是一种非常痛苦的疾病，它主要以侵害骶髂关节、肋椎关节以及周围软组织的慢性、进行性的全身性自身免疫性疾病。发病缓慢，最早最典型的症状为“晨僵”，随之可出现腰骶部、脊椎周围肌肉发生痉挛以及腰部活动受限的临床症状，发展到晚期可出现脊椎由下向上逐渐强直，生理曲度随之消失，最后导致驼背畸形的情况。它的病变特点主要以轴线骨骼个骶髂关节受累，有时会累计其他周围关节。
该病好发于青壮年男性多于女性，比例为9：1，该病15—35岁为发病高峰，一般情况40岁以后很少有新发病患者。该病有一定的遗传性，发病率约0.3%。该病预后差，致残率高，容易给患者及家属带来极大的痛苦。本病活动期的治疗以卧床休息为主，病人取仰卧位睡于硬板床（不垫枕头），这样有助于脊柱的伸展。做为医生要及时和患者沟通，保持正确的心态，持乐观情绪，增加对抗疾病的信心和耐心。告诫患者平时坐和站都要保持良好的姿态，防止脊柱畸形的发生。
强直的康复训练：
强直顾名思义就是脊椎变直不能弯曲的疾病，强直的康复锻炼就是反其道而行之，多做脊椎的旋转、侧弯，也可骑在椅子上做胸椎的旋转活动，同时也要加强背部肌肉的训练。
每天要坚持半个小时的俯卧位（趴着），双手向前伸直，双腿也要伸直，放松身体让脊椎完全处在伸展位。由于强直可累及髋、膝、踝、肩等关节。所以除了脊椎的训练，平时也要多做一些其他关节的主被动的训练。同时呼吸训练和耐力训练也要坚持锻炼。小针刀对强直也有着特殊的治疗作用，对于肌肉僵硬或挛缩痉挛所引起的疼痛可进行剥离治疗，效果也不很好。
强直的预防主要以：加强体育锻炼，提高身体素质。游泳可增加身体的柔韧性，对身体各关节的改善很有帮助；注意保暖，防止身体受寒，强直在中医里属于“痹症”，而痹症主要以寒邪侵袭关节，导致寒湿痹阻于关节，出现关节僵硬变形，所以保暖一定要做到位；预防感染，感染也可导致强直的发病，个人卫生很重要特别是生殖器卫生更应该重视。饮食要保证营养，注意饮食搭配。最后是禁止吸烟喝酒。
患有强直不可怕，关键是要坚持正确的进行康复训练！
