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保护脊椎9个征兆说明你的脊椎有问题 [复制链接]

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脊椎健不健康会通过身体上的症状表现出来,如果出现以下几种情况,说明你的脊椎出现问题了,要小心保健哦!


  1、你不能完成十分舒适的深长呼吸。呼吸与健康脊骨紧密联系,不能很好的深长呼吸,可能你的脊骨出了问题。


  2、你的颈部、背部或更多的关节发出爆裂的声音。通常是因为脊椎关节被锁住或卡住。


  3、你的头或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度,运动的范围减少。


  4、你的精神不能很好集中。颈椎不适会影响大脑健康,易造成你精神不集中。


  5、如果你的脚后跟常被磨得高低不平。可能是由于沿着脊柱长轴压力的不均衡造成。


  6、你经常感到疲劳。不平衡的脊柱耗尽你的能量,常会引起疲劳,脊柱不平衡,很可能是疲劳的一大原因!


  7、你的下颌运动时发出“咔嗒”的声音。这种声音多由颈部或者髋部关节半脱位引起。


  8、你对疾病的抵抗力较弱。脊椎影响你神经内分泌系统,神经内分泌系统在抵抗疾病方面扮演重要的角色。


  9、你行走的时候脚尖向外展开。在你走路的时候,注意看你的脚。他们二者都指向前方吗?脚外展也许是下部脊椎或髋骨的问题,或头颈部或颅骨基底部的压力不均衡的信号。


  出现以上问题,要尽快检查你的脊椎是否出了问题,及时做好脊椎的养护,防患于未然。

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广东圣方佰草实业发展有限公司(以下简称“圣方佰草”)是在中国人才协会骨伤分会、颈肩腰腿疼协会、成立的一家养生养骨连锁机构。以围绕“圣人不治已病,治未病”的核心理念,秉承“养生先养骨”理念的文化传播。专业调理颈椎、肩周、腰椎、骨关节等方面的不适表现,为现代老中青年人群解决由于各种原因造成的骨骼不适以及亚健康问题带来的痛苦与困扰。
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