强直性脊柱炎现在已经发展成为很常见的一种疾病了，该病的到来给强直性脊柱炎病人的日常生活和身体健康都带来了很大的影响。进行适当的功能锻炼可以帮助疾病恢复，那么强直性脊柱炎平时要怎么进行锻炼呢？
可以做一些维持胸廓活动度的活动，例如深呼吸运动、扩胸运动等。
可以做一些保持脊柱活动度的运动，例如做颈部、腰部各个方向的运动、转动等。
可以做一些肢体运动，这类运动种类比较繁多，最简单有俯卧撑、散步等。
强直性脊柱炎病人可以做的全身运动，例如游泳，它既可以保持我们四肢、胸廓的活动度，也有利于维持我们身体的正常生理曲度。
患上强直性脊柱炎以后也不要自暴自弃，保持乐观的心态，有战胜疾病的信心，对疾病的恢复都是有帮助的。
