如何护理强直的小教程百度经验 [复制链接]

　如何护理强直性脊柱炎：
　　强直性脊柱炎患者，在生活中要有良好的精神心态：强直性脊柱炎是一种病情严重，病程缠绵的疾病，这就导致不少的患者，在疾病的治疗过程之中有焦急的心态，对坚持长期治疗强直性脊柱炎缺乏足够信心，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，是很危险的。一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。

患者在生活中要注意饮食健康：患有强直性脊柱炎的患者，在饮食上要多吃滋阴凉血的食物，像是：核桃，花生，蛋类，绿，鱼，大肉，奶制品等等，少吃高热量辛辣食品，像是：火锅，羊肉，辣椒，兔肉，狗肉，酒水等。

　　强直性脊柱炎患者，在日常生活中要注意保持正确姿势：做好这一点能防止患者，发生脊柱畸形和僵直。像是患者在休息的时候，要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡是能够引起持续性疼痛的体力活动，应该避免。

　患者在治疗之后的康复期，强直性脊柱炎患者一定要注意做一些功能煅炼，像：单杠、后倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可合止，不要过度，特别是单杠。

首先由于患者的负重能力下降，因此强直性脊柱炎的保健应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动(如躺在沙发上看电视，或长时间上网)，若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动)，使脊椎炎恶化。

其次睡眠干扰是常见的强直性脊柱炎的保健问题之一。睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。

强直性脊柱炎并不可怕，只要积极地参与治疗，并且保持良好的心理就一定使病情稳定不在疼痛。