强直性脊柱炎在早期的时候，出现的症状是非常隐匿的，很容易被我们忽略。得了强直性脊柱炎以后，身体会出现乏力、消瘦、长期或者间断性的低热症状，有的人还会出现厌食、轻度贫血的症状。那么，强直性脊柱炎平时可以做哪些护理措施来帮助疾病尽快恢复？
平时可以适当的多吃一些水果和新鲜蔬菜对强直性脊柱炎疾病的恢复都是有帮助的，例如苹果、橙子、草莓、猕猴桃、胡萝卜、芹菜、绿叶蔬菜等。日常饮食一定要注意补充营养，食用富含蛋白质和维生素的食物。平时也要多注意休息，日常可以适当多饮用牛奶，也可以多吃一些豆类制品，对疾病都是有好处的。
日常生活的时候也注意纠正不良姿势，晚上睡觉的时候一定要睡硬板床，最好平躺在床上，最好采用低枕和仰卧睡姿有助于防止出现畸形。强直性脊柱炎不能吃辛辣刺激性的食物，也不能喝酒抽烟，平时可以喝点骨头汤，要保持日常饮食中营养物质的摄入。
平时要多喝点水，也要多注意休息，不要劳累，千万不要干重活，避免吃一些油炸垃圾食品，有时间可以适当的做一些功能锻炼。
